杜仲泡水喝有什么功效

杜仲泡水喝具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、安胎等功效,適用于肝腎不足、腰膝酸痛、胎動不安等癥狀。杜仲是傳統(tǒng)中藥材,主要含有杜仲膠、木脂素類、環(huán)烯醚萜類等活性成分,其藥理作用包括調(diào)節(jié)血壓、抗氧化、抗炎等。
杜仲歸肝經(jīng)和腎經(jīng),泡水飲用可幫助改善肝腎虧虛引起的頭暈?zāi)垦!⒍Q耳聾等癥狀?,F(xiàn)代研究表明杜仲中的松脂醇二葡萄糖苷等成分能促進(jìn)肝細(xì)胞修復(fù),對慢性肝損傷有一定保護(hù)作用。肝腎陰虛者可將杜仲與枸杞配伍使用增強(qiáng)效果。
杜仲對腰膝酸軟、風(fēng)濕痹痛有緩解作用,其提取物能抑制破骨細(xì)胞活性,減少鈣流失。臨床常用于骨質(zhì)疏松患者的輔助治療,與骨碎補(bǔ)、續(xù)斷等藥材同用效果更佳。長期久坐或體力勞動者適量飲用有助于預(yù)防腰椎退行性病變。
杜仲具有固沖任、安胎元的功效,對于腎虛型胎動不安或習(xí)慣性流產(chǎn)孕婦,在醫(yī)生指導(dǎo)下配伍桑寄生、菟絲子等使用。其機(jī)制可能與調(diào)節(jié)孕酮水平、改善子宮血流有關(guān),但妊娠期使用須嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制劑量。
杜仲中的京尼平苷酸等成分能擴(kuò)張外周血管,對原發(fā)性高血壓有輔助降壓作用。建議高血壓患者將杜仲葉與決明子、菊花同泡代茶飲,但不宜替代降壓藥物。血壓波動期間應(yīng)密切監(jiān)測,避免低血壓發(fā)生。
杜仲多糖和總黃酮具有清除自由基能力,能減輕氧化應(yīng)激對細(xì)胞的損傷。中老年人長期適量飲用可延緩衰老,改善皮膚彈性。搭配黃芪、靈芝等藥材可增強(qiáng)機(jī)體抗氧化能力,但需注意體質(zhì)辨證使用。
使用杜仲泡水時建議每次取5-10克,沸水沖泡15分鐘后飲用,每日不超過2次。陰虛火旺者慎用,避免與降糖藥、抗凝藥同服。出現(xiàn)口干咽痛等上火癥狀應(yīng)停用,孕婦及過敏體質(zhì)者須在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用。日??膳浜习硕五\、太極拳等柔緩運(yùn)動增強(qiáng)調(diào)理效果。
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