兒童發(fā)燒可以快速退燒的方法
兒童發(fā)燒可通過(guò)物理降溫、藥物退熱、補(bǔ)充水分、調(diào)整環(huán)境、就醫(yī)評(píng)估等方式快速退燒。發(fā)熱通常由感染、免疫反應(yīng)、環(huán)境因素、代謝異常、中暑等原因引起。
1、物理降溫
使用溫水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域，通過(guò)水分蒸發(fā)帶走體表熱量。避免使用酒精或冰水，可能引起寒戰(zhàn)或皮膚刺激。可配合退熱貼輔助降溫，每4小時(shí)更換一次。體溫超過(guò)38.5攝氏度時(shí)建議結(jié)合其他退熱方式。
2、藥物退熱
遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚口服溶液或布洛芬混懸液等兒童專用退熱藥。對(duì)乙酰氨基酚適用于3個(gè)月以上患兒，間隔4-6小時(shí)給藥；布洛芬適用于6個(gè)月以上患兒，間隔6-8小時(shí)給藥。不可交替使用不同退熱藥，避免超量用藥。用藥后30分鐘開(kāi)始監(jiān)測(cè)體溫變化。
3、補(bǔ)充水分
發(fā)熱時(shí)呼吸和出汗增加易導(dǎo)致脫水，需少量多次補(bǔ)充溫水、口服補(bǔ)液鹽或稀釋果汁。嬰兒可增加母乳喂養(yǎng)頻次。觀察排尿量和尿液顏色，若4小時(shí)無(wú)排尿或尿液呈深黃色需警惕脫水。避免飲用含咖啡因或高糖飲料。
4、調(diào)整環(huán)境
保持室溫22-24攝氏度，濕度50%-60%，穿著透氣棉質(zhì)衣物。避免過(guò)度包裹導(dǎo)致散熱困難，也不要讓患兒直接吹冷風(fēng)。發(fā)熱伴寒戰(zhàn)時(shí)可用薄毯覆蓋，寒戰(zhàn)停止后及時(shí)撤除。確保睡眠環(huán)境安靜舒適，有利于免疫系統(tǒng)恢復(fù)。
5、就醫(yī)評(píng)估
3個(gè)月以下嬰兒體溫超過(guò)38攝氏度，或任何年齡兒童發(fā)熱持續(xù)超過(guò)72小時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。出現(xiàn)抽搐、皮疹、意識(shí)模糊、頸部僵硬、呼吸急促等癥狀應(yīng)立即急診。醫(yī)生可能進(jìn)行血常規(guī)、尿常規(guī)等檢查判斷感染源，必要時(shí)使用抗生素或住院觀察。
發(fā)熱期間宜選擇米粥、面條等易消化食物，避免油膩及高蛋白飲食。保持每日12-14小時(shí)睡眠，恢復(fù)期減少劇烈活動(dòng)。家長(zhǎng)應(yīng)每2小時(shí)監(jiān)測(cè)體溫并記錄變化曲線，觀察有無(wú)新發(fā)癥狀。退熱后仍可能出現(xiàn)反復(fù)，需繼續(xù)觀察3天。未明確病因前不建議自行使用抗生素，所有藥物使用需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。注意居家隔離避免交叉感染，患兒用品需單獨(dú)清洗消毒。
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