雄性激素的作用是什么

雄性激素的主要作用是促進(jìn)男性第二性征發(fā)育、維持生殖功能、調(diào)節(jié)代謝和影響心理行為。雄性激素主要包括睪酮、雙氫睪酮和雄烯二酮等,主要由睪丸分泌,少量由腎上腺皮質(zhì)分泌。
雄性激素在青春期促使男性生殖器官發(fā)育,包括陰莖增大、陰囊色素沉著、前列腺和精囊腺發(fā)育。同時(shí)刺激喉結(jié)突出、聲帶增厚導(dǎo)致聲音變低沉,促進(jìn)面部和體毛生長,形成胡須、腋毛和陰毛等男性第二性征。
睪酮通過負(fù)反饋調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-睪丸軸,維持精子生成所需的內(nèi)環(huán)境。促進(jìn)精原細(xì)胞分化為成熟精子,維持生精小管結(jié)構(gòu)和功能完整。同時(shí)刺激精囊和前列腺分泌精液成分,保障精液量和質(zhì)量。
雄性激素具有顯著的合成代謝作用,促進(jìn)肌肉蛋白質(zhì)合成,抑制蛋白質(zhì)分解,增加肌肉質(zhì)量和力量。這種作用在青春期男性肌肉快速發(fā)育階段尤為明顯,也是運(yùn)動(dòng)員濫用合成類固醇的主要原因。
雄性激素通過促進(jìn)成骨細(xì)胞活性,增加骨密度和骨強(qiáng)度。青春期睪酮水平上升促使長骨生長板軟骨細(xì)胞增殖,導(dǎo)致身高快速增長。成年后繼續(xù)維持骨量,預(yù)防骨質(zhì)疏松。中老年男性睪酮水平下降與骨質(zhì)疏松發(fā)病率上升相關(guān)。
雄性激素影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育和功能,與攻擊性、競爭意識、性沖動(dòng)等行為相關(guān)。適當(dāng)水平的睪酮有助于維持積極情緒和認(rèn)知功能,但過高可能導(dǎo)致易怒、沖動(dòng)等行為改變。部分研究表明睪酮水平與空間認(rèn)知能力存在關(guān)聯(lián)。
保持健康的生活方式有助于維持正常雄性激素水平。規(guī)律進(jìn)行力量訓(xùn)練可以刺激睪酮分泌,但應(yīng)避免過度訓(xùn)練導(dǎo)致激素水平失衡。保證充足睡眠,控制體脂率在正常范圍,避免長期壓力過大。飲食中適量攝入含鋅、鎂的食物如牡蠣、堅(jiān)果等,限制酒精攝入。40歲以上男性如出現(xiàn)明顯乏力、性欲下降等癥狀,建議就醫(yī)檢測激素水平,不要自行服用雄激素制劑。
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