腎虛用什么泡水喝好
關(guān)鍵詞：
腎虛
腎虛患者可以適量用枸杞子、桑葚、黃精、杜仲、淫羊藿等泡水飲用，也可遵醫(yī)囑使用金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸、右歸丸、五子衍宗丸等藥物調(diào)理。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下辨證用藥并配合飲食調(diào)理。
一、食物
1、枸杞子
枸杞子性平味甘，歸肝腎經(jīng)，具有滋補肝腎的功效，適合腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦！Ｃ咳杖?-10粒沸水沖泡，可搭配菊花緩解虛火癥狀。需注意外感發(fā)熱時禁用。
2、桑葚
桑葚富含花青素和鐵元素，能滋陰補血、生津潤燥，對腎陰不足導(dǎo)致的口干舌燥、須發(fā)早白有益。鮮品或干品10克泡水，脾胃虛寒者應(yīng)減少用量。
3、黃精
黃精可補氣養(yǎng)陰、健脾潤肺，適用于腎精虧損伴脾虛倦怠。建議選用九蒸九曬制品，每次5克切片沖泡，連續(xù)飲用不超過2周。濕熱體質(zhì)慎用。
4、杜仲
杜仲能補肝腎、強筋骨，對腎陽虛型腰脊冷痛有效。取杜仲皮10克掰碎后沸水燜泡，可搭配續(xù)斷增強效果。陰虛火旺者不宜單獨使用。
5、淫羊藿
淫羊藿有溫腎壯陽作用，適合腎陽不足引起的畏寒肢冷。每日3-5克水煎代茶，配伍肉蓯蓉可降低燥熱之性。高血壓患者慎用。
二、藥物
1、金匱腎氣丸
含附子、肉桂等成分，主治腎陽不足引起的水腫、小便不利。需注意本方溫燥，陰虛火旺者禁用，服藥期間忌食生冷。
2、六味地黃丸
由熟地黃、山茱萸等組成，適用于腎陰虧虛導(dǎo)致的潮熱盜汗。感冒發(fā)熱時應(yīng)停用，長期服用可能影響消化功能。
3、左歸丸
側(cè)重滋補腎陰，改善精髓不足導(dǎo)致的耳鳴健忘。含龜板膠等滋膩成分，脾虛便溏者需配伍健脾藥物使用。
4、右歸丸
溫補腎陽為主，針對命門火衰所致的陽痿早泄。含鹿角膠等動物藥材，過敏體質(zhì)者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
5、五子衍宗丸
用于腎精虧虛引起的不育、遺精，含枸杞子、菟絲子等種子類藥物。服藥期間應(yīng)節(jié)制房事，避免過度勞累。
腎虛患者日常應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。飲食可增加黑色食物如黑豆、黑芝麻的攝入，適度進行八段錦、太極拳等舒緩運動。需注意區(qū)分腎陰虛與腎陽虛證型，避免自行濫用溫補或滋陰藥物。泡飲中藥材建議間斷使用，連續(xù)飲用不超過1個月，出現(xiàn)口干、便秘等不適時應(yīng)停用并咨詢中醫(yī)師。冬季可適當(dāng)增加溫補類食材，夏季則以清補為主，保持飲水量每日1500-2000毫升。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！