產(chǎn)后減肥食譜：銀絲魚片
銀絲魚片
鯛魚帶有高品質(zhì)的蛋白，且植物油脂低，特別適合少年兒童老人服用，此外，孕媽媽生完孩子一般身型較為松垮，還可以用鯛魚來做為瘦身食譜，但是要留意少油烹制，口味淡為主導(dǎo)。今日詳細(xì)介紹的是簡易易做的銀絲魚片，盡管鯛魚片的肉質(zhì)地較嫩，但別切得過薄，烹制時才不容易斷掉。
原材料(二人份量)：鯛魚肉一條，粉絲一包，五味醬三湯勺，水一杯；
調(diào)味料：酒一湯匙，蔥段一條，姜兩塊。
作法：
1、魚類清洗后切角片狀；粉絲浸軟控干水時煮腍預(yù)留。
2、將清煮滾后添加調(diào)味料，再放進(jìn)魚片烚熟，鋪在粉絲上，澆上五味醬即成。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
上一篇：常喝玄米茶有助新媽媽美容瘦身
下一篇：最新流行的瘦身潮流