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葡萄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些

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關(guān)鍵詞: 葡萄 營(yíng)養(yǎng)

葡萄富含多種維生素、礦物質(zhì)及抗氧化物質(zhì),主要有維生素C、鉀、花青素、白藜蘆醇和膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分。

1、維生素C

葡萄含有豐富的維生素C,每100克葡萄約含10毫克維生素C。維生素C有助于促進(jìn)膠原蛋白合成,增強(qiáng)皮膚彈性,同時(shí)能提高機(jī)體免疫力,幫助抵抗外界病原體侵襲。維生素C還具有抗氧化作用,能夠清除體內(nèi)自由基,延緩細(xì)胞衰老。適量食用葡萄可以補(bǔ)充日常所需的維生素C,但需注意避免過(guò)量攝入導(dǎo)致胃腸不適。

2、鉀

葡萄是鉀的良好來(lái)源,每100克葡萄約含190毫克鉀。鉀是維持人體正常生理功能的重要礦物質(zhì),參與神經(jīng)傳導(dǎo)和肌肉收縮,有助于調(diào)節(jié)血壓和體液平衡。對(duì)于高血壓患者,適量攝入含鉀食物有助于降低血壓。鉀還能幫助緩解疲勞,改善運(yùn)動(dòng)后的肌肉酸痛。腎功能異常者需控制鉀的攝入量。

3、花青素

葡萄皮中富含花青素,尤其是紫葡萄和紅葡萄?;ㄇ嗨厥且环N強(qiáng)效抗氧化劑,能夠保護(hù)細(xì)胞免受氧化損傷,降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。花青素還具有抗炎作用,可能有助于緩解慢性炎癥。研究顯示花青素對(duì)視力保護(hù)有一定作用,可減緩視網(wǎng)膜退化。食用葡萄時(shí)建議連皮食用以獲取更多花青素。

4、白藜蘆醇

葡萄籽和葡萄皮中含有白藜蘆醇,這是一種多酚類化合物。白藜蘆醇具有抗氧化和抗炎特性,可能有助于降低低密度脂蛋白膽固醇水平,保護(hù)心血管健康。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明白藜蘆醇可能延長(zhǎng)壽命,但在人體中的效果仍需進(jìn)一步研究。適量飲用紅葡萄酒可獲取白藜蘆醇,但需注意酒精攝入量。

5、膳食纖維

葡萄含有一定量的膳食纖維,每100克葡萄約含0.9克膳食纖維。膳食纖維能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),預(yù)防便秘,維持腸道健康。膳食纖維還有助于控制血糖水平,延緩糖分吸收,適合糖尿病患者適量食用。葡萄中的膳食纖維主要存在于皮和籽中,食用時(shí)建議充分咀嚼。胃腸功能較弱者需控制攝入量。

葡萄是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果,適合大多數(shù)人適量食用。建議選擇新鮮、無(wú)腐爛的葡萄,食用前用清水沖洗干凈。對(duì)于糖尿病患者,需注意控制單次攝入量。葡萄含糖量較高,長(zhǎng)期過(guò)量食用可能導(dǎo)致體重增加。儲(chǔ)存葡萄時(shí)應(yīng)放置在陰涼通風(fēng)處,避免潮濕環(huán)境導(dǎo)致霉變。將葡萄與其他水果搭配食用,可以獲得更全面的營(yíng)養(yǎng)。

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    基孔肯雅熱治療中如何補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
    回答:

    基孔肯雅熱患者可通過(guò)高蛋白飲食、充足水分、維生素補(bǔ)充及電解質(zhì)平衡等方式補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)康復(fù)。

    1、高蛋白飲食

    患者需增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,如魚(yú)肉、雞蛋、豆制品等,幫助修復(fù)受損組織。家長(zhǎng)需注意將食物處理為易消化形態(tài),避免加重胃腸負(fù)擔(dān)。

    2、充足水分

    發(fā)熱期每日飲水量應(yīng)超過(guò)2000毫升,可選用淡鹽水、椰子水或口服補(bǔ)液鹽,預(yù)防脫水。家長(zhǎng)需少量多次喂服,觀察排尿情況。

    3、維生素補(bǔ)充

    重點(diǎn)補(bǔ)充維生素C和B族維生素,可通過(guò)獼猴桃、橙子、全谷物等食物獲取,有助于減輕炎癥反應(yīng)。避免榨汁導(dǎo)致膳食纖維流失。

    4、電解質(zhì)平衡

    腹瀉嘔吐患者需補(bǔ)充鉀、鈉等電解質(zhì),推薦香蕉、土豆等含鉀食物。嚴(yán)重脫水時(shí)可遵醫(yī)囑使用口服補(bǔ)液鹽Ⅲ。

    急性期選擇流質(zhì)或半流質(zhì)飲食,康復(fù)期逐步增加膳食纖維。所有營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充需在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合臨床癥狀調(diào)整,避免盲目進(jìn)補(bǔ)。

    發(fā)育遲緩的小孩打營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的針好嗎
    回答:發(fā)育遲緩的小孩是否需要打營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的針,應(yīng)根據(jù)具體病因和醫(yī)生建議決定。營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)針劑主要用于促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞修復(fù)和功能恢復(fù),但并非所有發(fā)育遲緩都適用。治療方案需結(jié)合病因評(píng)估,包括遺傳、環(huán)境、生理等因素,并配合康復(fù)訓(xùn)練、飲食調(diào)理等綜合干預(yù)。 1、遺傳因素:部分發(fā)育遲緩與遺傳基因突變或染色體異常有關(guān)。這種情況下,營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)針劑可能對(duì)改善神經(jīng)功能有一定幫助,但效果因人而異。建議進(jìn)行基因檢測(cè),明確病因后制定個(gè)性化治療方案。 2、環(huán)境因素:孕期或嬰幼兒期暴露于有害物質(zhì)如鉛、汞等可能影響神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)針劑可作為輔助治療手段,但更重要的是避免進(jìn)一步暴露,并改善生活環(huán)境。 3、生理因素:早產(chǎn)、低出生體重、缺氧等生理因素可能導(dǎo)致發(fā)育遲緩。營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)針劑有助于促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞修復(fù),但需結(jié)合早期干預(yù)訓(xùn)練,如物理治療、語(yǔ)言訓(xùn)練等,以全面促進(jìn)發(fā)育。 4、病理因素:某些疾病如腦癱、自閉癥可能導(dǎo)致發(fā)育遲緩。營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)針劑可作為輔助治療,但需結(jié)合其他治療手段,如藥物治療如利培酮、氟哌啶醇、行為干預(yù)等。 5、外傷因素:頭部外傷可能影響神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)針劑有助于修復(fù)受損神經(jīng),但需結(jié)合康復(fù)訓(xùn)練和定期評(píng)估,以監(jiān)測(cè)恢復(fù)進(jìn)展。 營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)針劑的使用需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,常見(jiàn)藥物包括神經(jīng)節(jié)苷脂、腦蛋白水解物等。同時(shí),家長(zhǎng)應(yīng)注重孩子的日常護(hù)理,如提供富含DHA、蛋白質(zhì)、維生素的飲食,鼓勵(lì)適量運(yùn)動(dòng),保持良好的作息習(xí)慣。 發(fā)育遲緩的治療是一個(gè)長(zhǎng)期過(guò)程,需要家長(zhǎng)、醫(yī)生和康復(fù)團(tuán)隊(duì)的共同努力。營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)針劑可能對(duì)部分患兒有幫助,但并非唯一解決方案。家長(zhǎng)應(yīng)定期帶孩子進(jìn)行發(fā)育評(píng)估,及時(shí)調(diào)整治療方案,并在日常生活中給予足夠的關(guān)愛(ài)和支持,以促進(jìn)孩子的全面發(fā)展。
    葡萄會(huì)影響奶水嗎
    回答:葡萄通常不會(huì)影響奶水。葡萄屬于具有滋補(bǔ)效果的水果,含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富,比如含有粗纖維和碳水化合物,而且含有多種維生素和氨基酸,因此適當(dāng)吃一些葡萄,對(duì)身體是有較多好處的,比如有助于睡眠,也能夠起到輔助調(diào)理神經(jīng)衰弱的作用,但對(duì)于奶水并不會(huì)產(chǎn)生影響。如果女性處于哺乳期間,要多吃一些湯類食物,有助于促進(jìn)乳汁分泌。
    葡萄胎都有那三大病理?三大特點(diǎn)是什么
    回答:葡萄胎是指妊娠后胎盤(pán)絨毛滋養(yǎng)層增生,間質(zhì)水腫,形成不同大小的水泡,水泡連成一系列,如葡萄,又稱泡狀胎盤(pán)(hm)。根據(jù)你的分析,完全性葡萄胎的絨毛間質(zhì)高度水腫;滋養(yǎng)層增生程度不同;間質(zhì)中沒(méi)有胎兒血管。葡萄胎有三個(gè)主要特點(diǎn):腹部大小很快,懷孕早期嘔吐,絕經(jīng)后陰道出血,所以一旦出現(xiàn)這些癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。要高度重視,積極做好相應(yīng)的預(yù)防工作,避免疾病的侵害。如果一旦發(fā)現(xiàn)有疾病現(xiàn)象積極的去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療。
    蘋(píng)果醋含有什么營(yíng)養(yǎng)
    回答:蘋(píng)果醋中含有大量的維生素以及抗氧化劑能夠有效的促進(jìn)人體的新陳代謝,同時(shí)還能夠促進(jìn)腸道中有益菌的生長(zhǎng)。改善內(nèi)分泌失調(diào),同時(shí)還能夠緩解便秘,潤(rùn)腸通便。同時(shí)蘋(píng)果醋還能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán),預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。
    葡萄糖酸鈣抗過(guò)敏用法
    回答:葡萄糖酸鈣抗過(guò)敏用法,如果是片劑可以口服葡萄糖酸鈣片進(jìn)行治療,如果是水劑可以靜脈靜推葡萄糖酸鈣注射液,或者是把葡萄糖酸鈣注射液,用糖水稀釋后進(jìn)行靜脈滴注,都可以用于治療過(guò)敏,但一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下嚴(yán)格按照規(guī)定劑量用藥,不可以擅自加量或者是減量,而且在用藥期間可以和復(fù)方甘草酸苷聯(lián)合用藥效果會(huì)比較好一些。
    繼發(fā)性癡呆是營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的嗎
    回答:營(yíng)養(yǎng)不良很少有直接的導(dǎo)致癡呆,繼發(fā)性癡呆也叫做非變性癡呆。本病的發(fā)病原因有很多,主要見(jiàn)于以下幾種:第一,腦血管病性癡呆,常見(jiàn)的病因包括腦血栓、多發(fā)性腔隙性腦梗死、腦出血、慢性腦缺血等疾病。第二,皮質(zhì)下動(dòng)脈硬化性腦病,本病是側(cè)腦室周圍的一種脫髓鞘性的疾病。第三,顱內(nèi)感染,包括細(xì)菌感染、病毒感染、結(jié)核分枝桿菌感染、真菌感染等。第四,中毒,包括重金屬重度、一氧化碳中毒、藥物中毒等。第五,顱內(nèi)腫瘤,繼發(fā)性癡呆發(fā)病后,主要是針對(duì)病因進(jìn)行對(duì)癥治療或手術(shù)治療。
    葡萄會(huì)引起牙齒疼嗎
    回答:葡萄通常不會(huì)引起牙齒疼,牙齒疼一般是由于上火導(dǎo)致的,也有可能是牙髓炎引起的,另外也不能排除根尖周炎的原因,但于吃葡萄并沒(méi)有太大關(guān)系,因此吃葡萄并不會(huì)引起牙齒疼。但葡萄比較酸,如果有出現(xiàn)牙齒疼的情況,在吃葡萄之后有可能會(huì)加重牙齒疼的現(xiàn)象,所以牙齒疼的患者最好不要吃葡萄??梢赃m當(dāng)喝些金銀花茶,能夠起到降火的作用,而且有助于改善牙齒疼的癥狀。
    如何判斷是不是肌營(yíng)養(yǎng)不良
    回答:肌營(yíng)養(yǎng)不良癥是以進(jìn)行性緩解的肌沒(méi)力氣和掌控活動(dòng)的肌肉變性為特征的家族遺傳性疾病群。它的主要表現(xiàn)出為不同程度和排列的進(jìn)行性緩解的骨骼肌膨脹和沒(méi)力氣。肌營(yíng)養(yǎng)不良目前還沒(méi)有特效藥,有些藥臨床診斷沒(méi)證實(shí)過(guò)作用,不知曉效果如何,患者最好去醫(yī)院看醫(yī)生。
    葡萄胎應(yīng)該怎么做手術(shù)呢
    回答:葡萄胎多見(jiàn)于20歲以下和40歲以上的女性,發(fā)病原因和雌激素不足,孕卵不正常以及抑癌基因變異有很大關(guān)系。多數(shù)葡萄胎患者在停經(jīng)以后會(huì)出現(xiàn)陰道不規(guī)則出血,這很容易和先兆流產(chǎn)混淆。如果沒(méi)有及時(shí)的治療會(huì)因?yàn)榇蟪鲅?、惡變等危及患者的生命。良性的葡萄胎是非常好治愈。葡萄胎手術(shù)就是清宮手術(shù),基本和正常的流產(chǎn)手術(shù)是一樣,只是手術(shù)的難度大一些。需要有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生來(lái)進(jìn)行葡萄胎手術(shù),一定要去正規(guī)的大醫(yī)院。手術(shù)后一定要多休息,飲食上也要多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物,有助于身體的恢復(fù)。
    營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)皮膚瘙癢嗎
    回答:營(yíng)養(yǎng)不良一般不會(huì)皮膚瘙癢。皮膚瘙癢很有可能因皮膚過(guò)敏引起的,通常是過(guò)敏原刺激導(dǎo)致的常見(jiàn)性皮膚病,一般過(guò)敏通過(guò)皮膚黏膜接觸、吸入或食入進(jìn)入機(jī)體,通過(guò)反應(yīng)產(chǎn)生抗體導(dǎo)致過(guò)敏。一般在接觸動(dòng)物皮毛或植物性的花、葉引起的接觸性皮炎,也可能會(huì)因接觸化妝品以及生活用品等化學(xué)性過(guò)敏原??梢缘疆?dāng)?shù)蒯t(yī)院測(cè)試過(guò)敏原,找到病因在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物治療。日常生活中盡量多穿寬松性衣物,避免摩擦刺激皮膚。
    葡萄糖高是什么原因
    回答:葡萄糖偏高主要是指血液中葡萄糖的含量超過(guò)正常值。多見(jiàn)于生理性偏高考慮是由于吃太多含糖量高的食物所引起的,經(jīng)過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),會(huì)慢慢恢復(fù)正常。同時(shí)患有糖尿病會(huì)引發(fā)葡萄糖偏高,或者是長(zhǎng)時(shí)間熬夜、壓力過(guò)大都有可能會(huì)引起一過(guò)性葡萄糖偏高,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物進(jìn)行治療或者是飲食調(diào)理。平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),要少食多餐,避免暴飲暴食,同時(shí)要戒煙戒酒,保持心態(tài)平和,避免熬夜。
    葡萄膜炎的原因是什么?
    回答:葡萄膜任何一部分出現(xiàn)炎癥都屬于葡萄膜炎,常常表現(xiàn)為眼睛視力出現(xiàn)障礙,還有可能會(huì)導(dǎo)致眼前黑影的情況發(fā)生,發(fā)生的原因很多,而且很復(fù)雜,有可能是由于眼睛本身所導(dǎo)致的,也有可能是,患者全身性疾病所導(dǎo)致的,出現(xiàn)了葡萄膜炎的情況,應(yīng)該及時(shí)的治療,避免對(duì)身體永久性的傷害,而且應(yīng)該及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院眼科進(jìn)行詳細(xì)的檢查,確診病因,還應(yīng)該定期的復(fù)查,平時(shí)應(yīng)該好好的鍛煉身體,可以增強(qiáng)體質(zhì),避免食用一些辛辣油膩刺激性的東西,平時(shí)還應(yīng)該要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,保證心情舒暢。
    孕早期如何判斷葡萄胎?
    回答:葡萄胎是由一些不同大小的囊狀胎盤(pán)絨毛快速形成引起的,它們串聯(lián)在一起,就像一些葡萄一樣,葡萄胎的常見(jiàn)人群是20-30歲的女性,主要原因是父代染色體滋養(yǎng)層過(guò)度增殖,妊娠早期葡萄胎的診斷需要b超和絨毛膜促性腺激素檢查,在臨床表現(xiàn)上,許多人可能有一些不規(guī)則的陰道出血,中間可能有一些大出血反復(fù)出現(xiàn),如果是葡萄胎,孕婦妊娠期嘔吐早于正常妊娠,持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),妊娠嘔吐癥狀更為嚴(yán)重,準(zhǔn)媽媽會(huì)長(zhǎng)得更快,所以建議平時(shí)休息一下,如果檢查葡萄胎,應(yīng)及時(shí)刮宮。
    喝葡萄糖有什么作用呢
    回答:葡萄糖是一種能直接吸收利用,消化熱能的碳水化合物,是人體所需能量的主要來(lái)源,在體內(nèi)被水解成二氧化碳和水,并同時(shí)供應(yīng)熱量,或以糖原形式貯藏。建議在生活中不要過(guò)量的消化葡萄糖,生活中要清淡飲食多吃蔬菜,多做有氧運(yùn)動(dòng)。這些生活中的好習(xí)慣對(duì)你的預(yù)防工作疾病的再次發(fā)生都是有協(xié)助。
    葡萄胎會(huì)導(dǎo)致孕吐嗎
    回答:葡萄胎會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)孕吐的情況。由于葡萄胎妊娠血液中的hcg水平會(huì)異常增高,孕吐出現(xiàn)的時(shí)間可能會(huì)比正常懷孕要早一些,而且孕吐的癥狀相對(duì)比較嚴(yán)重,持續(xù)的時(shí)間也比較長(zhǎng),還可能會(huì)發(fā)生妊娠劇吐。葡萄胎是一種良性的妊娠滋養(yǎng)細(xì)胞疾病,但是也有可能會(huì)發(fā)展成為妊娠滋養(yǎng)細(xì)胞腫瘤。所以如果發(fā)現(xiàn)有葡萄胎的情況,需要做好各項(xiàng)搶救準(zhǔn)備,及時(shí)進(jìn)行清宮治療。
    除蛋白質(zhì)純素食者還缺什么營(yíng)養(yǎng)
    回答:除了蛋白質(zhì),純粹的素食,不吃動(dòng)物性食物,蛋白質(zhì)的利用率是下降的。有一些營(yíng)養(yǎng)素是只存在于動(dòng)物性食物中的,比如維生素A、維生素B12。還有一些營(yíng)養(yǎng)素在動(dòng)物性食物中,是吸收比較好,比如鐵、鈣、鋅等。純素食幾年以后,可能容易出現(xiàn)貧血、抵抗力下降,容易造成肌肉減少,導(dǎo)致咱們無(wú)力,會(huì)容易造成骨質(zhì)疏松、皮膚粗糙、頭發(fā)缺乏光澤等問(wèn)題。
    骨質(zhì)疏松患者需要補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)素
    回答:骨質(zhì)疏松患者需要補(bǔ)充充足的鈣、維生素D,包括蛋白質(zhì),有些患者不太注重蛋白質(zhì)的攝入,其實(shí)蛋白質(zhì)也是骨營(yíng)養(yǎng)非常重要的物質(zhì),它是骨基質(zhì)形成中的一個(gè)重要的營(yíng)養(yǎng)元素,所以每天大概攝入就是0.8到1克每公斤體重的蛋白質(zhì)的含量。大概牛奶在300毫升左右,同時(shí)還應(yīng)適當(dāng)攝入雞蛋、肉類,維生素D如果有充足的日照的話,其實(shí)是不需要額外地去補(bǔ)充,我們每天大概需要800到1000單位的維生素D,如果我們保證每個(gè)星期能有兩天曬太陽(yáng),每次曬太陽(yáng)能夠在30分鐘,其實(shí)就能夠就保證我們這個(gè)維生素D的量了。
    小兒營(yíng)養(yǎng)缺乏有什么危害
    回答:營(yíng)養(yǎng)素是孩子生長(zhǎng)發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ),營(yíng)養(yǎng)素缺乏了,也就是營(yíng)養(yǎng)不良。會(huì)影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育,甚至造成疾病或功能障礙??偨Y(jié)為四個(gè)字:矮傻病疫。矮現(xiàn)在最常見(jiàn)的就是由于長(zhǎng)期的營(yíng)養(yǎng)不良,造成孩子的身高增長(zhǎng)緩慢,造成孩子身材矮小。第二個(gè)就是發(fā)育落后,我們大腦的發(fā)育同樣也需要營(yíng)養(yǎng)素,如果您的營(yíng)養(yǎng)素供給不足,那么孩子的腦發(fā)育就會(huì)遲緩,甚至造成發(fā)育障礙。矮第三就是免疫功能低下,孩子容易反復(fù)感染,老生病。還有一個(gè)就是好多營(yíng)養(yǎng)素都會(huì)造成孩子的行為偏異。
    不可盲目食用高營(yíng)養(yǎng)食品
    回答:隨著人民物質(zhì)文化生活的提高,人們?cè)絹?lái)越注意食品營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題,特別追求高蛋白、高維生素食我們知道營(yíng)養(yǎng)素在體內(nèi)也要有合理的平衡,才能使人健康,否則也會(huì)出現(xiàn)病態(tài)。據(jù)國(guó)外營(yíng)養(yǎng)學(xué)家指出,一般正常人如果攝入過(guò)多的高蛋白和高維生素食品,不但對(duì)身體不利,還可能破壞體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)素的平衡,乃至出現(xiàn)各種病態(tài),如肥胖、厭食、懶惰等癥狀。 現(xiàn)在市場(chǎng)供應(yīng)的高蛋白、高維生素的食品主要是用來(lái)供給那些營(yíng)養(yǎng)不足的病人,而健康的人不宜選購(gòu)那些自身不需要的營(yíng)養(yǎng)食品。根據(jù)國(guó)家主食和副食的供應(yīng)標(biāo)準(zhǔn),只要能按時(shí)按量飲食,就不必?fù)?dān)心身體需要的蛋白質(zhì)和維生素不夠。

    醫(yī)院動(dòng)態(tài)

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