小兒抽動癥的注意事項有哪些

小兒抽動癥需要注意避免過度關(guān)注抽動行為、保持規(guī)律作息、減少心理壓力、避免刺激性食物以及遵醫(yī)囑規(guī)范治療。小兒抽動癥是一種神經(jīng)發(fā)育障礙性疾病,主要表現(xiàn)為不自主的肌肉抽動或發(fā)聲性抽動,多數(shù)患兒癥狀會隨著年齡增長逐漸減輕。
家長需避免反復(fù)提醒或指責(zé)孩子的抽動行為,過度關(guān)注可能加重孩子的心理負(fù)擔(dān),導(dǎo)致癥狀惡化??赏ㄟ^分散注意力等方式幫助孩子放松,營造輕松的家庭氛圍。若孩子因抽動行為產(chǎn)生自卑情緒,建議尋求心理醫(yī)生指導(dǎo)。
保證充足睡眠有助于緩解神經(jīng)系統(tǒng)異常放電,建議患兒每天保持9-11小時睡眠時間。建立固定的作息時間表,避免熬夜或過度疲勞。白天可安排適量體育活動,如游泳、慢跑等有氧運動,但應(yīng)避免劇烈運動導(dǎo)致身體透支。
學(xué)習(xí)壓力、家庭沖突等應(yīng)激因素可能誘發(fā)或加重抽動癥狀。家長需與學(xué)校老師溝通,避免對患兒提出過高學(xué)業(yè)要求??刹捎谜钣?xùn)練、深呼吸等放松技巧幫助孩子緩解焦慮。若合并注意力缺陷多動障礙等共患病,應(yīng)及時進行心理行為干預(yù)。
避免攝入含咖啡因的飲料、巧克力等興奮性食物,限制人工色素和防腐劑含量高的加工食品??蛇m當(dāng)增加富含鎂元素的食物如香蕉、堅果,有助于穩(wěn)定神經(jīng)功能。部分患兒可能對乳制品或麩質(zhì)敏感,家長可嘗試飲食日記記錄可疑食物與癥狀的關(guān)系。
中重度患兒需在神經(jīng)科醫(yī)生指導(dǎo)下進行綜合治療,常用藥物包括硫必利片、阿立哌唑口腔崩解片等多巴胺受體調(diào)節(jié)劑。行為療法如習(xí)慣逆轉(zhuǎn)訓(xùn)練對部分患兒有效。避免自行調(diào)整藥物劑量或聽信偏方,定期復(fù)診評估治療效果和藥物不良反應(yīng)。
日常生活中家長應(yīng)記錄孩子抽動癥狀的頻率和表現(xiàn)形式,就診時提供給醫(yī)生參考。注意避免讓孩子長時間使用電子設(shè)備,每使用30分鐘應(yīng)休息10分鐘。季節(jié)交替時注意預(yù)防呼吸道感染,部分患兒感染后癥狀可能暫時加重。若出現(xiàn)自傷行為或嚴(yán)重情緒障礙,需立即就醫(yī)。多數(shù)患兒青春期后癥狀顯著改善,家長應(yīng)保持耐心,避免將焦慮情緒傳遞給孩子。
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