小兒咳嗽推拿止咳手法

小兒咳嗽可通過推拿手法緩解,常用手法有清肺經(jīng)、揉膻中、運內(nèi)八卦、推揉肺俞、分推肩胛骨等??人钥赡芘c外感風(fēng)寒、肺熱壅盛、痰濕阻滯、脾胃虛弱、陰虛肺燥等因素有關(guān),建議家長在醫(yī)生指導(dǎo)下操作。
位于無名指末節(jié)螺紋面,從指根向指尖方向直推100-300次。該手法能宣肺清熱,適用于外感風(fēng)熱或肺熱咳嗽,表現(xiàn)為痰黃黏稠、咽喉腫痛。操作時力度需輕柔均勻,皮膚可涂抹少量爽身粉防摩擦。若咳嗽伴隨發(fā)熱,可配合退六腑手法增強效果。
在胸骨正中兩乳頭連線中點處,用拇指指腹順時針揉50-100次。主治痰濕阻肺型咳嗽,常見痰多白稀、胸悶氣促。操作時注意避開劍突,飯后1小時內(nèi)不宜進(jìn)行??纱钆淙嘀须湓鰪娊∑⒒倒π?,痰多者可加揉豐隆穴。
以掌心為圓心,拇指腹沿手掌內(nèi)側(cè)緣畫圓推運100-200次。適用于脾胃虛弱型咳嗽,表現(xiàn)為久咳無力、食少便溏。操作時需帶動皮下組織,速度每分鐘80-100次。夜間咳嗽加重者可配合揉二人上馬穴,過敏體質(zhì)者慎用此法。
第三胸椎棘突下旁開1.5寸處,用拇指上下推揉30-50次。對風(fēng)寒襲肺型咳嗽有效,多見咳嗽聲重、鼻塞流清涕。操作時保持室內(nèi)溫暖,推揉后建議飲溫水。體質(zhì)虛弱者可加捏脊療法,推拿后注意背部保暖。
雙手拇指從大椎穴沿肩胛骨內(nèi)側(cè)緣分推至肩胛下角,重復(fù)30-50次。針對陰虛肺燥型干咳無痰、咽癢聲嘶效果顯著。操作前可熱敷背部促進(jìn)氣血運行,推完后避免吹風(fēng)。長期咳嗽者可配合按揉足三里補益肺氣。
推拿治療需在飯后1-2小時進(jìn)行,每日1-2次,連續(xù)3-5天。操作時保持環(huán)境溫暖安靜,使用嬰兒油或爽身粉潤滑皮膚。若咳嗽伴隨高熱、喘憋、咯血或持續(xù)超過1周無緩解,須立即就醫(yī)。日常注意飲食清淡,避免生冷甜膩食物,適當(dāng)飲用雪梨百合湯潤肺。夜間保持臥室空氣濕潤,采用側(cè)臥位減少氣道刺激。推拿僅為輔助手段,病因未明時需配合藥物治療。
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