黃褐斑可通過防曬護理、外用藥物、化學剝脫、激光治療、口服藥物等方式祛除。黃褐斑可能與紫外線照射、激素水平變化、遺傳因素、皮膚炎癥、藥物刺激等原因有關(guān)，通常表現(xiàn)為面部對稱性褐色斑片。

1、防曬護理

嚴格防曬是改善黃褐斑的基礎(chǔ)措施。紫外線會刺激黑色素細胞活性，導(dǎo)致色素沉著加重。建議選擇SPF30以上、PA+++的廣譜防曬霜，外出時配合遮陽帽或遮陽傘。日常需避免長時間暴露于強光環(huán)境，陰雨天也需堅持涂抹防曬產(chǎn)品。

2、外用藥物

氫醌乳膏能抑制酪氨酸酶活性減少黑色素合成，氨甲環(huán)酸精華可阻斷黑色素傳遞路徑，維A酸乳膏能加速表皮細胞更新。這些藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下交替使用，避免長期單一用藥導(dǎo)致皮膚敏感。用藥期間可能出現(xiàn)輕微脫屑或刺痛感，通常2-4周后逐漸緩解。

3、化學剝脫

果酸換膚通過20%-70%濃度的甘醇酸溶液促進角質(zhì)脫落，三氯醋酸剝脫可針對性破壞色素顆粒。治療需由專業(yè)醫(yī)師操作，根據(jù)皮膚耐受度調(diào)整濃度和停留時間。術(shù)后會出現(xiàn)暫時性紅斑和結(jié)痂，需加強保濕修復(fù)，間隔3-4周重復(fù)治療，一般3-5次可見明顯改善。

4、激光治療

調(diào)Q激光能選擇性破壞黑色素顆粒，皮秒激光通過光機械效應(yīng)震碎色素。治療前需停用光敏性藥物，術(shù)后可能出現(xiàn)短暫性色素沉著，需配合修復(fù)類醫(yī)用敷料。激光治療需間隔1-2個月重復(fù)進行，通常3-6次后斑片顯著減淡，但不適用于活躍期黃褐斑。

5、口服藥物

氨甲環(huán)酸片可抑制纖溶酶原激活減少黑色素合成，谷胱甘肽片通過抗氧化作用淡化色斑，維生素C片幫助阻斷氧化鏈式反應(yīng)。口服藥物需連續(xù)使用3個月以上，期間定期監(jiān)測凝血功能和肝腎功能。孕婦、哺乳期女性及血栓病史者禁用氨甲環(huán)酸。

黃褐斑患者日常應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜和情緒波動。飲食多攝入富含維生素C的獼猴桃、草莓等水果，適量補充堅果類食物獲取維生素E。避免使用含汞、鉛等重金屬的劣質(zhì)化妝品，慎用避孕藥和光敏性藥物。治療期間建議每月復(fù)診評估療效，聯(lián)合多種方式序貫治療可獲得更持久效果。若斑片突然加深或擴散，需及時排查內(nèi)分泌疾病可能。