孩子發(fā)燒怎么物理降溫退燒快
孩子發(fā)燒可通過溫水擦浴、減少衣物、調(diào)節(jié)室溫、多喝溫水、使用退熱貼等方式物理降溫。發(fā)燒通常由感染、免疫反應(yīng)、環(huán)境溫度過高、脫水、疫苗接種反應(yīng)等原因引起。
1、溫水擦浴
用32-34℃溫水浸濕毛巾，擦拭孩子頸部、腋窩、腹股溝等大血管流經(jīng)部位，通過水分蒸發(fā)帶走體表熱量。避免使用酒精或冰水擦浴，酒精可能經(jīng)皮膚吸收導致中毒，冰水會引發(fā)寒戰(zhàn)反而升高體溫。擦拭后及時擦干皮膚，防止受涼。若孩子出現(xiàn)寒戰(zhàn)或不適需立即停止。
2、減少衣物
解開過厚衣被幫助散熱，保持單層棉質(zhì)衣物即可。注意觀察孩子是否出現(xiàn)寒戰(zhàn)，若手腳冰涼可適當保暖四肢末端，但軀干部位仍需保持通風散熱。避免傳統(tǒng)捂汗退燒方式，可能造成高熱驚厥或脫水。早產(chǎn)兒或3個月以下嬰兒需謹慎調(diào)節(jié)衣物厚度。
3、調(diào)節(jié)室溫
將室內(nèi)溫度控制在24-26℃之間，使用空調(diào)或風扇時避免直吹，保持空氣流通。濕度維持在50%-60%有助于汗液蒸發(fā)。夏季可配合使用加濕器，冬季避免過度使用暖氣導致空氣干燥。對于喘息性疾病的患兒，需注意避免冷空氣刺激誘發(fā)咳嗽。
4、多喝溫水
少量多次飲用溫水補充體液，6個月以上幼兒可適當飲用稀釋的蘋果汁或口服補液鹽。每次喂水量按5-10毫升/公斤體重計算，發(fā)熱期間每日液體攝入量應(yīng)比平時增加20%。觀察排尿情況，若4小時無排尿需警惕脫水。母乳喂養(yǎng)嬰兒應(yīng)增加哺乳次數(shù)。
5、退熱貼
將退熱貼敷于額頭或頸部，通過水凝膠蒸發(fā)吸熱降低局部溫度。每4-6小時更換一次，皮膚過敏者禁用。退熱貼不能替代藥物降溫，體溫超過38.5℃時需配合其他措施。使用時避開眼睛周圍，幼兒需在家長看護下使用防止誤食。
物理降溫期間需每小時監(jiān)測體溫變化，若體溫持續(xù)超過38.5℃超過24小時，或出現(xiàn)精神萎靡、抽搐、嘔吐、皮疹等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。保持孩子臥床休息，飲食選擇易消化的米粥、面條等，避免油膩食物。發(fā)熱期間衣物床單需勤換洗，排便后及時清潔會陰部防止感染。體溫下降后仍要觀察48小時，防止反復發(fā)熱。
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