身上長紅疙瘩可能與濕疹、蕁麻疹、毛囊炎、接觸性皮炎或病毒性皮疹有關(guān)，需根據(jù)具體癥狀判斷病因并針對性治療。

1、濕疹：

濕疹多由過敏、皮膚屏障受損或遺傳因素導(dǎo)致，表現(xiàn)為紅斑、丘疹伴瘙癢。治療需避免接觸過敏原，外用糖皮質(zhì)激素藥膏如氫化可的松乳膏，口服抗組胺藥物如氯雷他定，嚴(yán)重時采用紫外線光療。

2、蕁麻疹：

食物過敏、藥物反應(yīng)或冷熱刺激可引發(fā)蕁麻疹，特征為風(fēng)團(tuán)樣紅疹和劇烈瘙癢。急性期需立即服用西替利嗪等抗組胺藥，慢性患者可聯(lián)合使用奧馬珠單抗，局部冷敷緩解癥狀。

3、毛囊炎：

細(xì)菌感染引起的毛囊炎癥表現(xiàn)為紅色膿皰，常見于多汗部位。治療需外用莫匹羅星軟膏，嚴(yán)重者口服多西環(huán)素，保持患處清潔干燥，避免擠壓病灶。

4、接觸性皮炎：

化學(xué)物質(zhì)或金屬接觸導(dǎo)致的過敏反應(yīng)，呈現(xiàn)邊界清晰的紅斑和丘疹。消除致敏源后，使用爐甘石洗劑止癢，滲出明顯時用硼酸溶液濕敷，口服潑尼松短期控制炎癥。

5、病毒性皮疹：

水痘、麻疹等病毒感染會引發(fā)全身性紅疹，常伴發(fā)熱。需對癥退熱并服用阿昔洛韋等抗病毒藥物，皮疹處涂抹爐甘石洗劑，隔離防止傳染，兒童建議接種疫苗預(yù)防。

日常需穿著透氣棉質(zhì)衣物，避免辛辣刺激食物如海鮮、辣椒，多攝入維生素C豐富的獼猴桃、西蘭花。適度運(yùn)動增強(qiáng)免疫力，洗澡水溫不超過38℃，出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、膿液滲出或皮疹擴(kuò)散需及時就醫(yī)。保持規(guī)律作息和良好心態(tài)有助于皮膚修復(fù)，必要時進(jìn)行過敏原檢測排除潛在誘因。