怎樣調(diào)整幼兒的作息時間
關(guān)鍵詞：
幼兒
每到節(jié)假日日，家長都喜愛帶孩子去外邊玩，讓孩子開闊眼界，或者帶上孩子走親戚，這就非常容易弄亂孩子的作息時間。夜里孩子激動睡不著覺，周一早晨就站不起來，家長心痛孩子，狠不下心強(qiáng)制讓孩子起床，就僅有等待孩子醒來，再送幼兒園。孩子來幼兒園晚，或是睡午覺睡不著覺，中午孩子們起床后，他又無精打采；或是下午很晚才入睡，小伙伴們起床他又醒不上，夜里回家了又十分有精神實(shí)質(zhì)，如何也不愿入睡……孩子的作息制度沒有規(guī)律性，耽擱了家長的許多 時間，并且這類狀況延遲時間一長，孩子很容易得病。應(yīng)對那樣的惡循環(huán)，家長應(yīng)當(dāng)怎么辦呢？怎樣才能讓孩子盡早恢復(fù)過來的作息時間呢？
最先，家長要科學(xué)安排禮拜天的時間，盡可能讓孩子依照一切正常的作息時間早起早睡，并盡量分配孩子午睡。主題活動時家長要留意情景交融，不必讓孩子一直處在激動情況，也不必讓孩子玩得太疲憊。
次之，一旦作息時間打亂，孩子早晨不起床，家長千萬別等孩子睡到自然醒后再起床，那樣不僅不利作息時間的調(diào)節(jié)，并且會具有反過來的功效。家長可播一些孩子平時比較喜愛的歌曲或卡通片，吸引住孩子盡早起床，爭得準(zhǔn)時進(jìn)園。那樣孩子休息不好，下午睡午覺當(dāng)然快，午休時間一提早，夜里入睡時間隨著會早一些。照此堅持不懈二天，孩子的作息時間便會恢復(fù)過來。
此方式還可以使用沒上幼兒園，可是作息時間不規(guī)律性，或是正提前準(zhǔn)備上幼兒園，要想融入幼兒園日常生活的孩子的身上?！鯘?jì)南省直機(jī)關(guān)幼兒園 陳晶
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