益智健腦的寶寶營(yíng)養(yǎng)餐

有益智類(lèi)益腦作用的寶寶營(yíng)養(yǎng)餐
魚(yú)肉蒸糕(合適1歲之上)
原料:魚(yú)肉20克,圓蔥末10克,雞蛋清一個(gè),鹽少量。
作法:將魚(yú)肉剁碎,加圓蔥末、雞蛋清,鹽少量攪拌均勻,揉成各種各樣有意思的樣子,放到鍋內(nèi)蒸十分鐘就可以。
營(yíng)養(yǎng)成分竅門(mén):本產(chǎn)品帶有豐富多彩的蛋白、人體脂肪及多種多樣營(yíng)養(yǎng)元素,具備益智類(lèi)益腦、提升身體免疫力的作用。
海產(chǎn)品大匯萃(合適三歲之上)
原料:新鮮蝦2只,凈魚(yú)肉30克,生雞蛋一個(gè),紫菜10克,水豆腐20克,酒釀1小匙,豆油少量,鹽適量,生姜沫1小匙。
作法:新鮮蝦去首尾,去腸泥清洗滾刀塊,生雞蛋攪拌均勻,魚(yú)肉清洗剁碎豬肉泥,與生雞蛋拌勻稱(chēng)成魚(yú)肉糊,紫菜掰成條,水豆腐切一小塊。起油鍋,放入生姜沫熗鍋,隨后下魚(yú)肉糊和水豆腐加酒釀略炒后放水,燒開(kāi)后放進(jìn)新鮮蝦丁略煮,下入??谔Γ披}調(diào)料就可以。
營(yíng)養(yǎng)成分竅門(mén):海產(chǎn)品營(yíng)養(yǎng)豐富,美味可口,能為小寶寶給予成長(zhǎng)發(fā)育需要的優(yōu)質(zhì)蛋白,并帶有豐富多彩的大豆卵磷脂,具備益智類(lèi)的作用。
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