決明子和艾草可以一起做枕頭嗎
關(guān)鍵詞：
艾草
決明子和艾草可以配伍制作藥枕，兩者協(xié)同發(fā)揮清肝明目、安神助眠、驅(qū)蟲防霉等功效。
1、藥材特性：
決明子性微寒，歸肝、腎經(jīng)，具有清肝明目、潤腸通便作用；艾草性溫，歸脾、肝、腎經(jīng)，能溫經(jīng)止血、散寒除濕。二者寒溫互補(bǔ)，決明子顆粒堅(jiān)硬可按摩頭部穴位，艾草纖維蓬松增加透氣性。
2、配伍功效：
決明子通過物理滾動(dòng)刺激風(fēng)池、百會等穴位改善腦部供血，艾草揮發(fā)油中的桉葉素、樟腦等成分可鎮(zhèn)靜神經(jīng)。合用對肝陽上亢型頭痛、目赤腫痛及淺眠易醒有輔助調(diào)理效果。
3、制作方法：
按3：1比例混合炒制過的決明子與干燥艾葉，裝入棉麻混紡枕套。決明子需先文火炒至微黃爆裂，艾草應(yīng)選用端午前后采收的陳艾，經(jīng)曬干后揉搓去梗留葉。
4、適用人群：
適合長期用眼過度者、更年期潮熱失眠人群及過敏性鼻炎患者。高血壓患者使用時(shí)建議搭配菊花降低燥性，孕婦及低血壓者慎用。
5、養(yǎng)護(hù)要點(diǎn)：
每月曝曬2小時(shí)保持干燥，艾草香氣減弱時(shí)可噴灑少量白酒激活藥性。使用6個(gè)月后建議更換藥材，受潮結(jié)塊需立即停用。
日常可配合飲用枸杞菊花茶增強(qiáng)明目效果，晨起做五分鐘鳴天鼓穴位按摩。藥枕高度以8-10厘米為宜，過敏體質(zhì)者初次使用應(yīng)放置于普通枕套外層漸進(jìn)適應(yīng)。連續(xù)使用期間觀察舌苔變化，出現(xiàn)口苦咽干癥狀需暫停并咨詢中醫(yī)師調(diào)整配伍比例。
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