有沒(méi)有什么不帶套的避孕方法

不帶套的避孕方法包括口服避孕藥、宮內(nèi)節(jié)育器、避孕貼片、避孕針和自然避孕法。
短效避孕藥通過(guò)調(diào)節(jié)激素水平抑制排卵,需每日定時(shí)服用,避孕成功率約99%。常見藥物如優(yōu)思明、媽富隆、達(dá)英-35,需醫(yī)生評(píng)估后使用。長(zhǎng)期服藥可能引發(fā)乳房脹痛或情緒波動(dòng),需定期復(fù)查肝功能。
含銅或激素的T型裝置置入子宮,干擾受精卵著床,有效期5-10年。曼月樂(lè)、吉妮環(huán)等型號(hào)需專業(yè)醫(yī)生操作,適合已育女性??赡芤鸾?jīng)量增多或腰腹墜脹,需每年超聲檢查位置。
每周更換的激素貼片通過(guò)皮膚吸收,抑制卵巢功能,如OrthoEvra。需貼于臀部、腹部等部位,避免乳房區(qū)域。游泳或出汗可能影響粘性,需搭配安全期計(jì)算提升效果。
醋酸甲羥孕酮等注射劑每3個(gè)月肌注一次,適合記性差者。可能造成月經(jīng)紊亂或骨質(zhì)流失,建議配合鈣劑補(bǔ)充,兩年后需評(píng)估是否更換避孕方式。
通過(guò)基礎(chǔ)體溫測(cè)量和宮頸黏液觀察推算排卵期,需避開易孕期性交。準(zhǔn)確率約76%-88%,適合月經(jīng)規(guī)律者??纱钆渑怕言嚰?zhí)嵘袛嗑龋馔馊焉镲L(fēng)險(xiǎn)較高。
飲食上多攝入富含鋅的海鮮和維生素E的堅(jiān)果,維持生殖系統(tǒng)健康;每周3次有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳改善盆腔血液循環(huán);使用殺精劑需提前10分鐘置入且可能刺激黏膜。緊急避孕藥僅作補(bǔ)救措施,1年內(nèi)服用勿超3次。所有非屏障避孕法均需考慮性病防護(hù)問(wèn)題,固定伴侶間建議定期做傳染病篩查。皮下埋植劑等長(zhǎng)效方案需根據(jù)體質(zhì)個(gè)性化選擇,婦科檢查應(yīng)保持每年1次。
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