談?wù)勑焊忻暗淖o(hù)理方法
小兒感冒可通過(guò)保持室內(nèi)空氣流通、適當(dāng)增加液體攝入、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、物理降溫、遵醫(yī)囑用藥等方式護(hù)理。小兒感冒通常由病毒感染、受涼、免疫力低下、交叉感染、過(guò)敏等因素引起。
1、保持空氣流通
每日開(kāi)窗通風(fēng)2-3次，每次15-30分鐘，避免空氣污濁加重呼吸道癥狀。使用加濕器維持濕度在50%-60%，有助于緩解鼻塞和咽喉干燥。避免接觸二手煙、粉塵等刺激物，防止誘發(fā)咳嗽或喘息。
2、增加液體攝入
少量多次飲用溫水、米湯或稀釋果汁，每日總飲水量按體重計(jì)算為50-100毫升/千克。充足液體可稀釋痰液，緩解發(fā)熱導(dǎo)致的水分丟失。母乳喂養(yǎng)嬰兒應(yīng)增加哺乳頻次，配方奶喂養(yǎng)者可適當(dāng)補(bǔ)充溫水。
3、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如粥類(lèi)、面條、蒸蛋等，避免油膩或生冷食物。適量補(bǔ)充富含維生素C的水果泥或蔬菜湯，如蘋(píng)果泥、胡蘿卜湯。食欲減退時(shí)不必強(qiáng)迫進(jìn)食，可減少單次進(jìn)食量并增加餐次。
4、物理降溫
體溫超過(guò)38.5℃時(shí)可用溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管處，忌用酒精或冰水。退熱貼可貼于額頭或頸部，每4小時(shí)更換一次。發(fā)熱期間穿著寬松棉質(zhì)衣物，避免包裹過(guò)厚影響散熱。
5、遵醫(yī)囑用藥
鼻塞嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用生理性海水鼻腔噴霧器?？人悦黠@者需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用小兒止咳糖漿或氨溴索口服溶液。發(fā)熱持續(xù)不退可能需要布洛芬混懸滴劑或?qū)σ阴０被铀▌?，須?yán)格按體重計(jì)算劑量。
護(hù)理期間家長(zhǎng)需密切觀察精神狀態(tài)、呼吸頻率等變化。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸急促、嗜睡或進(jìn)食困難，應(yīng)立即就醫(yī)。恢復(fù)期應(yīng)避免劇烈活動(dòng)，逐步增加戶外日照時(shí)間以增強(qiáng)免疫力。日常注意根據(jù)氣溫增減衣物，流感季節(jié)減少人群密集場(chǎng)所暴露，定期清洗玩具和餐具以預(yù)防交叉感染。
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