乳房總揉一般不會變大。乳房大小主要由遺傳、激素水平和脂肪分布決定，單純揉搓無法改變其生理結構。

乳房組織由脂肪、腺體和結締組織構成，其發(fā)育受雌激素和孕激素調控。青春期后乳腺基本定型，外力揉搓不會刺激腺體增生或脂肪堆積增加。適度按摩可能促進局部血液循環(huán)，但效果短暫且不改變實際體積。哺乳期女性通過正確手法按摩可幫助泌乳，但非哺乳期揉搓過度反而可能損傷乳腺小葉或引發(fā)炎癥。

極少數(shù)情況下，持續(xù)不當外力刺激可能導致乳房充血腫脹，這種暫時性體積增大伴隨疼痛，通常會在數(shù)日內消退。若揉搓力度過大或使用非正規(guī)豐胸產品，可能誘發(fā)乳腺炎、囊腫甚至組織挫傷。民間流傳的豐胸手法缺乏科學依據(jù)，乳房大小差異屬于正常生理現(xiàn)象。

建議通過穿戴合適內衣保持乳房健康形態(tài)，避免盲目追求豐胸效果。如有乳房突然增大、硬塊或持續(xù)疼痛，需及時排查乳腺增生、腫瘤等病理因素。均衡攝入蛋白質和維生素，配合胸肌鍛煉有助于維持胸部緊致度，但無法顯著改變原有大小。