風火牙疼一般3-7天能緩解，具體恢復時間與病因和治療方式有關。風火牙疼通常由齲齒、牙髓炎、智齒冠周炎等引起，可能伴隨牙齦紅腫、自發(fā)痛或冷熱刺激痛等癥狀。

齲齒或輕度牙齦炎引起的疼痛，通過及時清潔患處、使用含氟牙膏刷牙、淡鹽水漱口等措施，通常3-5天可緩解。若由牙髓炎或根尖周炎導致，需進行根管治療等專業(yè)處置，疼痛緩解需5-7天。智齒冠周炎引發(fā)的疼痛在局部沖洗上藥后，3天左右癥狀減輕，但完全消退需配合抗生素治療。急性牙周膿腫引起的劇烈疼痛，在切開引流后2-3天明顯改善。外傷導致的牙本質敏感疼痛，使用抗敏感牙膏1周內多能見效。

建議避免進食過冷過熱或辛辣刺激食物，保持口腔清潔，每日刷牙兩次并使用牙線。若疼痛持續(xù)超過1周或伴隨發(fā)熱、面部腫脹，需立即就診口腔科。夜間疼痛加重時可嘗試將枕頭墊高，減少頭部充血。治療期間忌煙酒，避免用患側咀嚼，可適量食用綠豆湯、梨汁等清熱食物輔助緩解癥狀。