3.50通常表示350度近視。近視度數(shù)用負(fù)號表示，數(shù)值越大近視程度越深，-3.50屬于中度近視范圍。

近視度數(shù)是通過驗(yàn)光檢查得出的屈光度數(shù)值，-3.50意味著平行光線進(jìn)入眼睛后聚焦在視網(wǎng)膜前3.5個屈光度單位。這類患者可能出現(xiàn)看遠(yuǎn)處物體模糊、瞇眼視物、眼睛疲勞等癥狀。日常需注意避免長時間近距離用眼，保持閱讀距離在30厘米以上，每用眼40分鐘應(yīng)遠(yuǎn)眺休息。中度近視可能增加視網(wǎng)膜脫離、青光眼等并發(fā)癥風(fēng)險，建議每年進(jìn)行眼底檢查。若近視度數(shù)持續(xù)增長或伴隨閃光感、視野缺損等癥狀，需及時就醫(yī)排查病理性近視。

近視矯正可選擇框架眼鏡、隱形眼鏡或屈光手術(shù)。配鏡時需確保瞳距、鏡片光學(xué)中心等參數(shù)準(zhǔn)確，鏡片材質(zhì)建議選擇輕便抗沖擊的樹脂片。18歲以下青少年可考慮配戴角膜塑形鏡延緩近視進(jìn)展。日常生活中應(yīng)增加戶外活動時間，保證每日2小時以上自然光照射，有助于控制近視發(fā)展。飲食上可適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素A、葉黃素的食物如胡蘿卜、西藍(lán)花等。