女性如何預防空調(diào)?。颗越?jīng)常吹空調(diào)的危害有哪些？
關鍵詞：
空調(diào)
夏天是高溫季節(jié)，大家不約而同地開空調(diào)。但是，空調(diào)吹得太多，外邪容易侵入人體，引起身體各種不適。但是，不吹空調(diào)是不可能的。那么，如何避免外邪的侵入，保護自己的身體呢？
第一個措施：勿對著空調(diào)的出風口
在吹空調(diào)時，一定不要對著空調(diào)的出風口。因為空調(diào)的出風口的冷氣比較大，而且直接吹在身上，容易受涼。
第二項措施:經(jīng)常準備外套
，特別是辦公室白領，需要經(jīng)常準備外套。因為每個人對溫度的適應能力不同，有些人認為溫度正好，但有些人認為溫度太低。因此，當你感到寒冷時，你可以多穿一件衣服來保暖。
第三項措施:出汗時不要吹空調(diào)
出汗時不要急著吹空調(diào)。因為這時，你的毛孔還處于張開的狀態(tài)，迅速吹空調(diào)，容易導致毛孔迅速收縮，汗液留在體內(nèi)，容易受寒感冒。最好是擦干汗了，再去吹空調(diào)。
第四項措施:空調(diào)溫度不應過低
溫度過低容易感冒、感冒等疾病。在吹空調(diào)的時候，溫度不要調(diào)的太低，最好在25、26度左右，避免因溫度過低引發(fā)身體不適。
女性經(jīng)常吹空調(diào)的危害
1、子宮容易變冷
夏天，女性喜歡穿比較涼爽的衣服，比如短裙、無袖襯衫等。這樣露胳膊、露腿的，長期吹著空調(diào)，容易使得子宮受到外界冷氣的侵蝕，可能會導致宮寒現(xiàn)象。
2、易患月經(jīng)病
常坐辦公室的女性長期吹空調(diào)，可能會影響卵巢的功能，導致排卵出現(xiàn)障礙，導致月經(jīng)失調(diào)、腹痛腹脹等現(xiàn)象。
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