夏天的清熱降火吃什么？推薦8種日常食材
夏季內(nèi)熱過多是常見現(xiàn)象，可能是因?yàn)樗卟缓?、飲食不健康、情緒不穩(wěn)定等原因，應(yīng)盡快找到問題的根源，不要只吃藥降火藥。今天推薦8種日常食材，幫助清熱降火度過這個(gè)夏天。
綠豆
綠豆具有排毒美膚、抗過敏的功能。例如，嘴角容易長粉刺、潰爛、青春痘、過敏的人應(yīng)該多吃綠豆。
苦瓜
中醫(yī)認(rèn)為，苦瓜味甘平，消毒排毒，養(yǎng)顏美容，消除邪熱，消除體內(nèi)有害物質(zhì)，消除疲勞，清心明天，優(yōu)先。
木耳
木耳也有排毒解毒、清胃清腸、止血等效果。
海帶
海帶味咸、性寒，有消痰喘、排毒通便的效果。
蓮藕
蓮藕有利尿、排毒的效果。糖混合也可以炒。
蜂蜜
味道，性平，自古以來就是滋養(yǎng)身體，消毒養(yǎng)顏的好產(chǎn)品。
梨
新鮮多汁，酸甜，被稱為天然礦泉水，是最好的補(bǔ)水護(hù)膚品。
芹菜
芹菜中富含纖維，可過濾體內(nèi)廢物，排毒，調(diào)節(jié)體內(nèi)水分平衡，改善睡眠。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：花椒的效果和作用是什么？