理性禁欲有利于青少年的身心健康
隨著性生理的發(fā)育，青少年的性心理也在發(fā)展。面對日益增長的性興趣和愿望，如何建立自己的心理性別，如何適應(yīng)社會文化的要求，控制和處理性心理是青少年必須面對的問題。
性生理的成熟是引起青少年心理問題的主要原因，因此青春期性心理保健必須基于對性生理的科學(xué)認識，正確認識性生理取決于對人的解剖器官和生理現(xiàn)實的正確認識。
在青春期教育中，應(yīng)及時引導(dǎo)青少年學(xué)習(xí)生理衛(wèi)生常識，了解性生理方面的科學(xué)知識，以消除對性的神秘感。這些知識包括①性生理發(fā)育過程和性器官結(jié)構(gòu)，如女性月經(jīng)的發(fā)生、兩性生殖器官的解剖結(jié)構(gòu)等②性心理的發(fā)展和表現(xiàn)，如手淫現(xiàn)象、男女交往等③性衛(wèi)生常識，如性病危害、月經(jīng)處理等④社會規(guī)范要求，如計劃生育、性道德等。
理性禁欲有利于青少年的身心健康
青少年不了解青春期出現(xiàn)的性沖動、性欲、性意識，可能會出現(xiàn)心理沖突、心理壓力，產(chǎn)生緊張、恐懼、害羞、罪惡感，抑郁或自殺。有些青少年因教育不當(dāng)、受家庭和社會環(huán)境影響而早戀、早性行為、性錯誤行為。青少年在生長發(fā)育過程中應(yīng)提高性認識水平。
學(xué)習(xí)性別認同，確定和完善自己的性別身份，理解自己的性生理和心理發(fā)展方向，向健康、正常的成熟目標(biāo)發(fā)展，培養(yǎng)性道德和性適應(yīng)能力，善于與異性交往，學(xué)習(xí)與異性友好交流，理解性人際關(guān)系的意義。
手淫是青春期普遍的自慰行為。雖然它本身不會造成嚴重后果，但基于心理和傳統(tǒng)觀念，它往往會讓手淫者背負沉重的思想負擔(dān)，產(chǎn)生意志薄弱、恐懼和沮喪等心理。
有手淫習(xí)慣的青少年應(yīng)該充分認識到這一點，立志戒掉這種壞習(xí)慣。手淫多發(fā)生在睡前和起床前，必須養(yǎng)成早睡和醒來的習(xí)慣。
另外，在發(fā)生手淫時，采取回憶和思考其他事情的方法，轉(zhuǎn)移注意力，消除手淫的興趣，也有效果。
青少年必須理性執(zhí)行禁欲，對身心健康的發(fā)展有很大的益處。
在青春期，應(yīng)將主要精力放在學(xué)習(xí)、工作和事業(yè)上，減少對性的關(guān)心；要增強理智，學(xué)會通過恰當(dāng)?shù)耐緩絹碚{(diào)節(jié)自身的情愛和性愛需要。
升華或更換的道德觀念和意志力，珍惜貞操，珍惜名譽，培養(yǎng)純粹的戀愛基礎(chǔ)的法制觀念，避免陷入性犯罪的深淵，堅決反對所謂的泛愛和性解放。
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