男人在性生活前應(yīng)該避免飲食
關(guān)鍵詞：
男人
古人說(shuō)精液滴血，精液的形成需要男性多少身體營(yíng)養(yǎng)，這遠(yuǎn)不像我們今天的人那樣隨意。飲食通常是幫助男性保健的最重要的方法，在生活中男性性生活前飲食可以使性愛(ài)更完美嗎？
夫妻生活和飲食的關(guān)系
對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，性愛(ài)時(shí)保持堅(jiān)挺、持久的勃起是一件浩大的工程，需要?jiǎng)佑醚骸⒓∪鈨?nèi)的多種激素。其中，睪丸激素是一個(gè)非常重要的性刺激因素，可以喚起男性的性欲，幫助他們完成勃起。
油膩不健康的飲食大大抑制睪丸激素的分泌。特別是連接五道主菜的正規(guī)西餐，油量的大小很可能成為性殺手。
但是，性愛(ài)前吃點(diǎn)碳水化合物卻是值得鼓勵(lì)的。它能迅速補(bǔ)充能量，保持勃起的持久。如果性愛(ài)前吃東西，那么不妨選擇意大利通心粉、烤面包，或者土豆?jié)鉁?。喜歡吃肉的人也可以嘗試用適量的動(dòng)物肝臟、魚或貝殼食物代替牛肉和豬肉。
需要注意的是，性愛(ài)前那一頓至少要提前一個(gè)小時(shí)，才不會(huì)讓人頭暈惡心。
做愛(ài)之后吃點(diǎn)啥對(duì)男人身體最好？
房間里出汗，中醫(yī)被稱為泄漏。這種情況除了性生活過(guò)程中出汗多外，房間后四肢發(fā)冷，慌張，喉嚨干燥，關(guān)節(jié)疼痛，全身無(wú)力等，是陽(yáng)氣泄漏，陰傷陽(yáng)傷，在身體虛弱的人和中老年人中很常見(jiàn)。
此種情況需要額外補(bǔ)充一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，如桂圓、蓮子、雞、鴿、大棗等食物，煲湯飲用，可補(bǔ)氣滋陰，澀汗固精。
男性性生活前飲食應(yīng)避免油膩垃圾食品，特別注意熱量多脂肪的食物。
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