經(jīng)期頭痛可以預(yù)防 不要喝巧克力飲料

經(jīng)期頭痛與激素和內(nèi)分泌有關(guān),如果不能提前治療,可能會(huì)引起神經(jīng)性血管痙攣,甚至腦血管堵塞。
生理日頭痛不吃巧克力飲料
生理日頭痛不僅要保證良好的生活習(xí)慣,還要注意藥物治療。生理日頭痛時(shí),生理日不吃巧克力,不喝飲料,也要避免肉類(lèi)和水果。
生理日前有很多身體不舒服的癥狀,容易出汗、頭痛、嗜睡、暴食等是生理日的癥狀,頭痛最影響生活和工作,是因?yàn)樯盍?xí)慣不好或情緒不穩(wěn)定,體內(nèi)毒素長(zhǎng)期堆積,毒素進(jìn)入血管,血管擴(kuò)張
小凌今年高中三年級(jí),半年前到生理日頭痛,特別是生理日的第一天。隨著經(jīng)期結(jié)束,頭痛也停止了。
生理日頭痛是生理前綜合征的一種,沒(méi)有生理痛的人發(fā)病率高,但也是常見(jiàn)的疾病。
經(jīng)期頭痛與激素和內(nèi)分泌有關(guān)
月經(jīng)周期如何與頭痛有關(guān)?理論上,經(jīng)期頭痛與血清雌二醇(女性荷爾蒙)濃度的變化有關(guān)。由于女性的生理特,月經(jīng)前后血清雌二醇濃度下降,引起血管張力變化,部分敏感患者頭痛。月經(jīng)后,血清中雌二醇濃度恢復(fù)正常,患者頭痛也可緩解或消失。
但臨床上常見(jiàn)的生理日頭痛與內(nèi)分泌紊亂密切相關(guān)。女性在工作中不可避免地會(huì)遇到不愉快的事情和棘手的問(wèn)題,加上現(xiàn)代城市緊張的生活和工作壓力,使大腦神經(jīng)緊張。精神疲勞,運(yùn)動(dòng)不足,睡眠不足,還有減肥長(zhǎng)期不吃的女性。這些壞的生活習(xí)慣可能導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,引起經(jīng)前綜合征。
從中醫(yī)方面來(lái)看,生理日頭痛也被稱(chēng)為生理頭痛。長(zhǎng)期生活習(xí)慣不好或情緒不穩(wěn)定,體內(nèi)毒素長(zhǎng)期積累,毒素進(jìn)入血管,引起血管擴(kuò)張,引起頭痛。專(zhuān)家說(shuō)。
生理日頭痛可以預(yù)防
生理日頭痛不容忽視。如果不能早點(diǎn)治療,可能會(huì)引起神經(jīng)性血管痙攣,甚至腦血管堵塞。專(zhuān)家表示,除保證良好的生活習(xí)慣外,治療經(jīng)期頭痛,中藥治療效果較好,使用治療氣滯血等類(lèi)型的中藥,堅(jiān)持調(diào)理3-6個(gè)月即可痊愈。
西醫(yī)治療可使用外用黃體酮乳液,生理日來(lái)臨前10天左右,每天在皮膚上涂抹薄層,有助于抑制生理日激素的劇烈變動(dòng),幫助女性遠(yuǎn)離生理日頭痛。
生理日頭痛時(shí),有些食物生理日應(yīng)避免吃:
巧克力:巧克力不僅容易發(fā)胖,而且含有干酪氨,也是引起偏頭痛的主要可疑物。
肉類(lèi):牛肉、豬肉、魚(yú)、火雞等。
水果:柑橘類(lèi)、蘋(píng)果、香蕉。
飲料:有些飲料及其添加物也可能引起生理日偏頭痛。含有酒精的飲料,如各種高濃度的白酒和紅酒,含有咖啡、可樂(lè)、濃茶等咖啡因的飲料,酒精和咖啡因會(huì)擴(kuò)大血管,容易引起生理日的頭痛。
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