男人補腎吃什么肉？
女性關(guān)注美容，男性關(guān)注補腎。男性補腎的方法有很多，但真正安全有效的補腎方法是吃補腎的食物，其中肉類食物補腎的效果最好，讓我們來看看男性補腎吃什么肉。
1、羊肉
羊肉是非常常見的肉類，也有喜歡吃的人，但也有不能忍受羊肉的氣味的人。羊肉是我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ姷娜忸悾貏e是在寒冷的冬天，成為大家最喜歡的食物，如羊肉湯、涮羊肉鍋，濃郁的香味增加了食欲。
羊肉是一種溫暖的食物，可以幫助我們補腎健脾，也可以溫暖補身，對身體非常好，羊肉本身就是一種溫暖的食物，可以進入脾、腎。此外，古代著名醫(yī)生李時珍本草綱目》中說:羊肉在溫暖中補充虛弱，補充中益氣，開胃健身，益腎氣，養(yǎng)膽明目，治療虛勞寒冷，五勞七傷。也就是說，羊肉是具有溫暖補強身體、補腎壯陽效果的肉類。
羊肉有助于補腎壯陽，但實際上吃羊肉也有禁忌。羊肉不能和醋和茶一起吃的話，便秘，強陽補腎的效果也會下降。此外，如果沒有高血壓、熬夜、發(fā)燒感染、體質(zhì)偏熱等問題，可以享受羊肉。在此推薦一款很不錯的羊肉食療藥膳--胡蘿卜燉羊肉。
2、泥鰍
泥鰍是比較常見的水生物，也是餐桌上美味的佳肴，吃一些泥鰍能夠滋補強身，而且泥鰍相比之下脂肪含量較少，對于具有高血糖、高血壓、高血指的人來說，泥鰍無非是最健康的選擇。
泥鰍也可用于藥物，具有一定的藥用價值，但吃泥鰍也有一定的禁忌，泥鰍味甘，性平，具有補充中益氣、補腎壯陽、利水解毒的效果，可用于兒童盜汗水腫、小便不利、陽事不舉等疾病。但是，泥鰍在吃的時候也需要知道禁忌，泥鰍不能和狗肉一起吃，陰虛火旺的人不能吃。此外，如果食用一定要選新鮮活泥鰍煮食效果才會更佳。
3、驢肉
驢肉類似羊肉，也是溫暖的食物，有助于補腎壯陽。俗話說天上龍肉，地上驢肉，驢肉的認同這么高。而且現(xiàn)在驢肉已經(jīng)成為很多地方的傳統(tǒng)食品和名食，大家喜歡驢肉不僅口感好，營養(yǎng)高，保健效果好也很重要。
吃驢肉有助于治療陽痿等疾病，改善功能非常有效，驢肉性味甘涼，有補氣養(yǎng)血、滋陰壯陽、安神、消除煩惱的效果。治療遠年的勞災(zāi)。煮汁中空飲用，治療痔瘡引蟲。驢腎，味甘性溫，有益于腎強陽、強筋強骨的效果?？梢灾委熽栶?、腰膝酸軟等癥狀。此外，驢肉還具有兩高兩低的特點:高蛋白質(zhì)、低脂肪高氨基酸、低膽固醇。對動脈硬化、冠心病、高血壓有良好的保健作用。此外，還含有動物橡膠、骨橡膠和鈣等成分，可以為老年人、兒童、體弱者和病后恢復(fù)的人提供良好的營養(yǎng)補充。但是，平素脾胃虛寒、慢性腸炎、腹瀉患者不應(yīng)該吃驢肉。
4、狗肉
雖然聽起來很殘忍，但實際上經(jīng)常吃狗肉也有助于補腎哦。說到吃狗肉，很多人認為這是殘忍的事情，現(xiàn)在全社會都呼吁不要獵殺狗，但也有人為了品嘗新鮮感而看到新鮮感，所以在那個狗屠宰場有著血腥殘忍的畫面。在這里鳳凰中醫(yī)注意到拒絕狗肉，從我開始！
狗肉也是具有溫補作用的食物，吃狗肉也可以幫助我們補腎壯陽。在中醫(yī)上講，狗肉有溫補腎陽的作用，對于腎陽虛，患陽萎和早泄的病人有療效。狗肉雖好，但是作為人類，但凡有些道德和憐憫之心，都皆應(yīng)該拒絕狗肉，絕不食用。
5、鵪鶉
鵪鶉肉不僅酥嫩美味，而且營養(yǎng)豐富。鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體需要氨基酸、無機鹽等。具有補腎氣、強腰膝的作用，是滋補的妙品。男人經(jīng)常吃可以改善精力，提高性欲。
6、鴿子肉
鴿子又稱白鳳，雌雄交配頻繁，繁殖能力強。鴿子肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、軟骨素、維生素和鐵、鋅等營養(yǎng)成分。具有補腎補精、溫陽益氣的作用。將鴿肉、鴿子蛋和枸杞子一起清蒸或煲湯食用，能使陰莖勃起更加有力。
7、蝦
魚蝦海味也是可以補腎的，一般生活在海邊的人都是兒孫滿堂的，可見魚蝦海味可以幫助我們補腎，蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。
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