可樂-這種棕色甜碳酸飲料一直風靡全球。但是，近年來，營養(yǎng)界的許多專家擔心這種時尚，認為對身體的傷害遠遠高于享受，就像甜毒一樣。如果對可樂等碳酸飲料中毒的話，請試試美國營養(yǎng)學家提供的戒除可樂中毒的方法。

第一步:在家時，更換冰箱中的所有碳酸飲料，用堿性蘇打水或礦泉水代替。堿性的蘇打水也能給人帶氣飲料的口感，但不含糖、咖啡因等。帶著一瓶礦泉水，從一個房間到另一個房間也要隨身攜帶。

第二招:在職場和學校，綠茶和水果茶的茶包，想喝有味道的水的時候，請拿出來浸泡。這種既好吃又沒有糖，沒有人工添加成分的飲料可以緩解碳酸飲料的相思痛苦。

第三招:想喝甜碳酸飲料的時候，吃水果和餅干，水果不僅能給身體補充水分，還能提供豐富的維生素，餅干能給身體提供能量。