排卵期出血的預(yù)防和保健
在月經(jīng)中期，也就是排卵期，由于雌激素水平的短暫降低，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜失去激素的支，導(dǎo)致部分子宮內(nèi)膜脫落導(dǎo)致有規(guī)律性陰道出血，稱為排卵期出血。中醫(yī)學(xué)稱之為經(jīng)期出血。
排卵期出血是由于成熟卵泡破裂排卵后，雌激素水平急劇下降明顯，無法維持子宮內(nèi)膜生長，引起子宮內(nèi)膜表層局部崩潰、脫落，突破性少量出血，隨著卵巢黃體的形成，分泌足量的雌激素，使崩潰的子宮內(nèi)膜表層迅速修復(fù)，出血停止，排卵期間，成熟的卵泡分泌多的雌激素，子宮內(nèi)膜充血引起紅細(xì)胞泄漏的輸卵管傘部攝取時(shí)，也有可能通過輸卵管逆行輸卵
預(yù)防和保健
1。了解和掌握月經(jīng)生理知識和衛(wèi)生知識，注意月經(jīng)保健和月經(jīng)衛(wèi)生。
2。出血期間要避免過度勞累，保持多休息的局部清潔，防止感染的腹痛重時(shí)可以加熱腹部，同時(shí)保持情緒穩(wěn)定。平素加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
3。排卵日前后(一般在2次月經(jīng)期間，基礎(chǔ)體溫上升時(shí))，禁食辛辣、辛辣、干燥等刺激性食品，以免增加出血和延長時(shí)間。
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