什么方法能有效豐胸 教你如何按摩豐胸
豐胸必須選擇正確的方法。什么樣的豐胸法能有效地豐胸呢？按摩可以疏通人體穴位，使血液循環(huán)更加順暢。想要豐胸的朋友可以用按摩來豐胸。讓我們看看如何按摩。
按摩任脈
雙手手背緊貼，從胸部中央按到鎖骨根部，重復(fù)35次。利用雙手指腹從胸部上方的兩側(cè)往鎖骨做按摩，重復(fù)3次。功效：位于胸部中央，可促進(jìn)乳腺循環(huán)，豐滿胸部，防止下垂。
撫摸按摩
女性撫摸胸部也能達(dá)到豐胸的效果，這也是最容易操作的豐胸方法之一。撫摸胸部的方法是女性用左手撫摸右房，右手撫摸左乳房，一般時(shí)間為3分鐘。胸部撫摸沒有方向的限制，也可以隨意撫摸。
按摩肩關(guān)節(jié)
一只手臂抬起，另一只手揉搓肩部上側(cè)和后側(cè)肌肉。手臂放下，繼續(xù)按摩肩前和極泉穴附近的肌肉。效果:纖細(xì)肩膀，去除上臂贅肉，預(yù)防胸部下垂，調(diào)整胸部大小。
按摩穴位法
穴位:羊毛中穴位于胸骨中心線，與第4、5根肋骨交界處，乳頭中間。方法:用手指或指節(jié)向下按壓，進(jìn)行圓形按摩。效果:豐胸，光滑乳腺。
擦油式按摩
女性先用按摩乳均勻地涂布于整個(gè)乳房，用右手掌托住右乳房，手指并攏，再將左手輕放在右乳房上，手指也并攏；右手沿著乳房線條，用掌心向上托，左手順首圓勢輕輕放下。以上動(dòng)作重復(fù)10次以上。
鎖骨向下按摩
從鎖骨到胸部是豐胸最重要的位置，如果利用得當(dāng)，胸部可以在最短時(shí)間內(nèi)充實(shí)。同時(shí)，鎖骨的按摩方法也很簡單，也就是說，雙手的五個(gè)手指交替，從鎖骨的位置向下按摩，注意必須在直線的位置進(jìn)行。
乳房打圈按摩
乳房一般比較嬌嫩，在按摩的時(shí)候一定要注意力度，而打圈按摩乳房既可促進(jìn)乳房周圍的血液循環(huán)，提升乳房的彈性，還能讓乳房受到輕微的刺激，提升自我的修復(fù)能力，讓乳房豐滿起來。
托高胸部
雙手合十，手臂呈水平狀放于胸前，手臂與手掌呈垂直狀態(tài)。手臂慢慢伸向頭頂，再慢慢落回到胸前，注意保持直線運(yùn)動(dòng)。手臂慢慢向左、右做平移運(yùn)動(dòng)。持續(xù)反復(fù)向上、向下、向左、向右移動(dòng)，做5分鐘。
集合式豐胸
雙手放在乳房的外側(cè)，虎口往上壓，雙手由內(nèi)向外使用虎口來托起乳房，然后一路向著乳房外延位置抬至乳房的側(cè)部之后松手，這個(gè)動(dòng)作重復(fù)做15到25次。這種按摩方式對于豐胸效果也是非常明顯的。
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