鼻炎加速女性衰老日常6招預(yù)防鼻炎
當(dāng)我們被鼻炎困擾，寒風(fēng)吹來時(shí)，我們的鼻子會(huì)不自覺地堵住，一進(jìn)入空調(diào)房，我們的鼻水就會(huì)掉下來。鼻炎，讓我們無法正常生活。生活中患鼻炎的患者不少，但對(duì)鼻炎不太了解。
鼻炎是由于鼻腔受到細(xì)菌、化學(xué)物質(zhì)、病毒等感染而出現(xiàn)的炎性疾病，引起鼻炎的因素有很多，可能是因?yàn)橹車諝赓|(zhì)量差，喜歡吸煙，也可能是因?yàn)檫z傳。但是，無論如何，有鼻炎，我們長期處于感冒、生病的狀態(tài)，必須預(yù)防鼻炎。
女性的體質(zhì)比男性差，鼻炎對(duì)女性的危害也比男性大得多。首先，鼻炎可能會(huì)導(dǎo)致女性的其他生理問題。呼吸不暢，血液供氧不足，抵抗力下降，其他生理問題也隨之而來。其次，鼻炎給女性的生活帶來很大的不便，原本承受很大工作壓力的女性，受鼻炎的影響，壓力會(huì)加倍，感情也會(huì)非常不穩(wěn)定。鼻炎加快女性老化的可能性，嚴(yán)重打擊女性容貌，最主要的癥狀是臉上出現(xiàn)斑點(diǎn)和皺紋。最后，鼻炎的不便和治療鼻炎的費(fèi)用給家庭生活帶來很多不便，特別是女性，情緒不穩(wěn)定容易引起家庭戰(zhàn)爭。
即使不介意鼻塞和流鼻涕，我們的女性也應(yīng)該積極預(yù)防鼻炎。
預(yù)防鼻炎第一招：戒除不良飲食習(xí)慣
我們應(yīng)避免或減少進(jìn)食冷凍飲品，如雪糕等，少食白菜、芥菜、西瓜、哈密瓜等寒涼食品。此外，我們切不可染上抽煙喝酒等壞習(xí)慣，這對(duì)我們的健康影響巨大，很容易產(chǎn)生鼻炎等疾病。
預(yù)防鼻炎第二招：保持周圍環(huán)境清潔
一個(gè)良好的生活環(huán)境、干凈清潔的生活空間對(duì)于女性來說無疑有極大的幫助，能夠減少病菌的接觸。
預(yù)防鼻炎第三招：堅(jiān)持鍛煉
女性朋友應(yīng)該有鍛煉身體的好習(xí)慣，強(qiáng)健的身體是健康的保障，對(duì)于鼻炎有很大的預(yù)防作用。
鼻炎預(yù)防第四招:遠(yuǎn)離敏感源
常見敏感源有空氣塵、工業(yè)廢氣、刺激性氣體(如二手煙)、動(dòng)物毛、花粉、霉菌、病毒、敏感食品(蝦、螃蟹、貝殼類海產(chǎn))、螨蟲等。建議每周用熱水(55℃以上)清洗床上用品和毛絨用品，用干燥機(jī)干燥，或者在太陽下曬黑。
預(yù)防鼻炎的第五招:睡前、早上護(hù)理
從早上開始用冷水沖洗鼻腔，每晚睡前用熱水浸泡腳20分鐘。
預(yù)防鼻炎的第六招:注意保溫
過敏性鼻炎患者經(jīng)常背部怕寒，保溫可以預(yù)防發(fā)病。
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