頭發(fā)黃或缺鈣從頭發(fā)顏色讀腎臟健康
從中醫(yī)理論來看，發(fā)生在血的馀地，發(fā)表在腎臟，腎其華發(fā)生，注意腎臟不交(失眠、神經(jīng)衰弱)時(shí)，或者先天性不足，或者過度消耗精血，或者害怕傷害腎精時(shí)，頭發(fā)會(huì)變白。
正常情況下，40歲以后會(huì)長白發(fā)，這是因?yàn)殡S著年齡的增長，腎臟的精氣逐漸衰退，肝血不足，不能養(yǎng)頭發(fā)，就會(huì)長白發(fā)。這是自然現(xiàn)象，不需要治療。但如果突然一段時(shí)間內(nèi)頭發(fā)變白，多是由于體內(nèi)的氣機(jī)紊亂造成的，這時(shí)針對病因采取治療，往往白發(fā)能重新變黑。
青壯年甚至少年長白發(fā)俗稱“少白頭”，后天性少白頭引起的原因很多：營養(yǎng)不良，如缺乏蛋白質(zhì)、維生素等，以及焦慮緊張的情緒都會(huì)使頭發(fā)變白。另外，甲狀腺功能失調(diào)等也會(huì)引起灰白。
甲狀腺功能低；高度營養(yǎng)不良；嚴(yán)重缺鐵性貧血、大病初愈等，導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)黑素減少，使黑發(fā)基本物質(zhì)不足，黑發(fā)逐漸變黃褐色或淡黃色。
由于某種疾病。如果患有系統(tǒng)性硬皮病，系統(tǒng)性紅斑狼瘡時(shí)頭發(fā)不僅會(huì)變黃，還會(huì)大量脫落。
兒童頭發(fā)稀疏，發(fā)育先天性不足，可伴隨坐、站、行、說、牙等五晚現(xiàn)象。
少女的頭發(fā)變黃可能缺鈣。青春期缺鈣主要表現(xiàn)為夜間盜汗，即睡覺時(shí)出汗的頭發(fā)少，沒有光澤，呈焦黃狀的晚上睡覺時(shí)小腿肚子抽筋。
斑禿和頭發(fā)稀疏的問題，主要反應(yīng)是腎氣不足-腎虛的問題，中醫(yī)腎指泌尿系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)，發(fā)作為腎華，是腎臟的外在表現(xiàn)，烏黑有光澤的頭發(fā)，腎氣充足，腎臟是先天性的書，其他臟腑經(jīng)絡(luò)
此外，還反映了脾虛的問題。脾在中醫(yī)學(xué)上重視運(yùn)化微營養(yǎng)物質(zhì)，是滋潤頭發(fā)的最重要的器官，也是后天的書，發(fā)生脾虛，頭發(fā)枯黃，無光澤，容易斷裂，掉落。還反映了肝臟的問題，肝臟在中醫(yī)藏血，血載營養(yǎng)物質(zhì)，頭皮血液循環(huán)不足，頭發(fā)就沒有營養(yǎng)，需要補(bǔ)充肝臟。
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