十個(gè)小貼士幫助女性預(yù)防尿道炎
尿道炎是一種常見的疾病，男性和女性都可能患這種疾病。這種疾病會(huì)導(dǎo)致尿頻、尿急、尿痛、腰痛等癥狀。這種疾病會(huì)給病人的生活和工作帶來很大的麻煩和痛苦。那么，女性尿道炎該如何預(yù)防呢？
女性尿道炎的預(yù)防方法:
1、多喝熱水。早上起床空腹喝白開水沖洗內(nèi)環(huán)境，白天可以根據(jù)自己的飲水量適當(dāng)喝清淡的水，不喝糖水。大量出汗后，必須補(bǔ)充足夠的水分。
2、排尿頻繁。
3、在炎熱的天氣穿的內(nèi)衣不能太小或太緊。內(nèi)衣的布料最好是吸濕性、透氣性好的棉、麻織品。注意個(gè)人衛(wèi)生，洗澡，換內(nèi)衣。
4、大便后衛(wèi)生紙應(yīng)前后擦拭，以免污染尿道。
5、為避免因過度勞累而降低身體對(duì)疾病的抵抗力，應(yīng)保證充足的睡眠。
6、增加飲食中纖維素，減少鹽、糖、蛋白質(zhì)的攝取量，必要時(shí)減少鈣的攝取量，減少動(dòng)物內(nèi)臟和油膩的食物。
7、保持心情樂觀，及時(shí)調(diào)整心情，緩和緊張。
8、多活動(dòng)。
9、對(duì)有可能引起尿路結(jié)石的其他疾病要及時(shí)治療，如尿路感染、痛風(fēng)、甲狀旁腺功能亢進(jìn)等。
10、根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)，對(duì)尿路小結(jié)石可服藥促其排泄。
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