夏日悶熱私處瘙癢怎么辦？預(yù)防私處瘙癢異味的四條規(guī)則
夏天悶熱，女性私處因其生理特性保持濕潤狀態(tài)，不注意護理，細(xì)菌在私處生長繁殖，容易引起瘙癢異味等尷尬癥狀，面對這種情況該怎么辦？讓我們看看如何預(yù)防私處瘙癢的異味。
1、科學(xué)清潔私處
不要過度清洗陰道:正常情況下，陰道應(yīng)保持酸堿值的平衡，盡量不要用洗滌劑或消毒劑清洗陰道，也不要過度清洗陰道
但僅用清水或頻繁使用藥品尺寸洗液、堿性沐浴露等，容易破壞陰道弱酸性環(huán)境，陰道弱酸性環(huán)境可保持陰道自清潔功能，Ph4弱酸處方女性護理液適用于日常清潔維護。
2、選擇合適的內(nèi)褲和褲子
化纖化纖打底褲會摩擦私處，造成皮膚負(fù)擔(dān)，其吸汗性也很差，容易造成異味和私處瘙癢，最好選擇吸水性強的棉質(zhì)打底褲。夏天穿緊身牛仔褲會給我們的地方帶來摩擦，引起炎癥和瘙癢的癥狀，特別是生理期間，最好不要穿緊身褲和褲子，盡量保持干燥，平時的分泌物也不要用衛(wèi)生墊子，換內(nèi)衣。
3、清淡飲食
夏季溫度高，不宜多吃味道重的東西。飲食以清淡為主，不要吃大蒜、蔥等味道重的食物，容易加重身體的異味。刺激性食物對身體有害，配合陰道炎癥。飲食上須注意避免辛辣刺激性食物，可適度攝取含乳酸飲料，如酸奶等有利于維持陰道酸性環(huán)境。通常盡量少服用抗生素，以避免破壞陰道正常菌種平衡。
4、平日盡量少用護墊
有些女性認(rèn)為白帶很臟，弄臟內(nèi)褲會很不自在，因而平日里習(xí)慣用護墊，感覺會更衛(wèi)生。殊不知，這種做法并不可取。非月經(jīng)期，盡量不要用衛(wèi)生護墊，每天晚上用清水洗凈外陰，更換內(nèi)褲即可。
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