治療口腔潰瘍的妙計(jì)是早睡清淡的維生素c
口腔潰瘍是常見(jiàn)的口腔問(wèn)題，人們十有八九都被它困擾?？谇粷冸m然不是什么大事，但是在潰瘍面上會(huì)給我們帶來(lái)疼痛感，如果潰瘍嚴(yán)重的話(huà)，連喝口水都會(huì)感到疼痛。有口腔潰瘍的話(huà)，即使是美味的食物也不怎么享受，是吃食物的噩夢(mèng)。在自然情況下，口腔潰瘍需要至少一周才能自愈。主編在這里推薦幾個(gè)治療口腔潰瘍的妙計(jì)，盡快擺脫煩人的口腔潰瘍。
1、早睡不熬夜
晚睡和熬夜容易引起內(nèi)熱，內(nèi)熱是引起口腔潰瘍的主要因素。因此，口腔潰瘍期間必須保持充分的休息，早睡不熬夜。此外，日常保持規(guī)律健康的工作也有助于預(yù)防口腔潰瘍。
2、飲食清淡
過(guò)于辛辣刺激的食物和過(guò)于咸的食物刺激潰瘍，感到疼痛的馀地潰瘍面積擴(kuò)大?？谇粷兿朐琰c(diǎn)好，這期間喜歡辛辣的人也盡量忍耐，飲食以清淡的蔬菜水果為主。
3、敷維C片粉
體內(nèi)缺乏維生素是口腔潰瘍的原因之一，日?？梢赃m當(dāng)補(bǔ)充維生素，如多吃菌類(lèi)、豆類(lèi)、新鮮蔬菜水果等，也可以每天吃一片維生素片。如果口腔潰瘍想早點(diǎn)好的話(huà)，可以粉碎維生素c片，涂在潰瘍面上，2~3天就能治愈。
如果情況比較嚴(yán)重腔潰瘍患者，建議口腔專(zhuān)家就診，尋求醫(yī)生更專(zhuān)業(yè)的治療方案。
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