女人衰老竟然是從腹部開始？
衰老是女性公敵，是最可怕的敵人，一旦開始衰老，皮膚就會松弛，新陳代謝能力下降，身體逐漸發(fā)?！瓰榇耍覀兓ê芏噱X投資抗衰老的高端護(hù)膚品，還有抗衰的保健品。其實(shí)，從本質(zhì)來看，女人和衰老只隔了一個腹部。
從生理結(jié)構(gòu)來說，女性總是比男性老得快。殘酷的科學(xué)向我們證明，女性由于月經(jīng)、生育等生理因素，一般比男性老3~5歲。日本研究所表示，女性的老化從腹部開始。每次腹部溫度下降，新陳代謝就會減少12%。
腹部為什么這么重要？
腹部的器官有胃、腸、子宮等，這些器官與女性的老化有著千絲萬縷的關(guān)系。
腹部感冒會影響脾胃功能。胃主受納，脾主運(yùn)化。當(dāng)脾胃虛寒時，食物的吸收與運(yùn)化都將受到影響，人會出現(xiàn)手腳冰冷、腰腹酸痛、面色無光等癥狀。中醫(yī)認(rèn)為，寒氣是導(dǎo)致人體疾病的七氣之一，加上女性天生寒氣重，如果腹部再受涼，快速衰老自然無可避免。
腸道是人體最大的消化與排毒器官。大腸排毒量占人體排毒的90%，腸道功能受到阻礙，毒素堆積在體內(nèi)無法排出，長期以來臉色暗淡，出現(xiàn)斑點(diǎn)等問題。
子宮對女性的重要性不言而喻。子宮寒冷，不僅老化，各種婦科問題也接連不斷。保護(hù)腹部，不要感冒，保護(hù)我們的年輕。
如何改變腹部涼爽？
適當(dāng)添加衣服。雖說已過了露小蠻腰的夏天，但愛美的心一年四季都有，不少女性為了不顯得身材臃腫，不惜放棄溫度，在寒冷天氣也照樣穿露臍裝。友誼注意，不要貪婪暫時的美麗，破壞一生的健康。
溫水。中醫(yī)認(rèn)為，溫水養(yǎng)腸胃。冬季天氣寒冷，女性身體內(nèi)部寒氣重。喝溫水可以保護(hù)腹部和身體的溫度。但千萬別喝過熱的水，會對胃腸道、食道等造成一定的傷害。此外，冬天在家泡上一個熱水澡或者晚上用熱水泡腳，都可以促進(jìn)血液循環(huán)。
溫補(bǔ)食品。中醫(yī)認(rèn)為疾病來自寒冷，驅(qū)寒應(yīng)從根本上提高養(yǎng)護(hù)。溫補(bǔ)(性溫)的食物生熱、暖胃、助陽、益氣、防寒、保溫，很多女性喜歡喝的糖水和姜片是很好的防寒飲料。蔬菜類的生姜、大蒜、韭菜、肉類的羊肉、雞肉等都是溫暖的食物，有助于女性驅(qū)寒，達(dá)到養(yǎng)生的效果。
道家所謂的丹田就在腹部，冬天手部冰涼的女性，可以試著把雙手放在盆骨往上的肚皮上，一會就會感覺雙手都暖過來了，肚子也熱乎了。冬天不要穿太短的衣服。褲子盡量穿高腰。
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