孩子感冒發(fā)燒時不要吃甜食

孩子感冒發(fā)燒時,經(jīng)常會感到口中無味,父母會給他們加點糖來增加食欲。其實,這是錯誤的。
當(dāng)感冒發(fā)熱時,消化液分泌減少,消化酶活力降低,胃腸運動緩慢,消化功能失常,常表現(xiàn)為食欲下降。中醫(yī)認(rèn)為甘能傷脾,這時讓孩子吃太多甜食,可以在體內(nèi)消耗大量維生素。而人體缺乏這些維生素后,口腔內(nèi)的唾液就會減少,食欲反而更差。尤其是飯前,如果吃糖較多的話,則會引起血糖升高,會使患兒失去饑餓感,到吃飯的時候不愿吃東西。
吃太多甜食會降低免疫力。大量的甜食含豐富的蔗糖、果糖等成分,當(dāng)人體血糖超過一定程度時,就會發(fā)生以下兩種情況:一是促使金黃色葡萄球菌等化膿性細(xì)菌加快生長繁殖,引發(fā)癤瘡等皮膚感染;二是當(dāng)糖在體內(nèi)分解產(chǎn)生熱量時,會產(chǎn)生大量丙酮酸、乳酸等酸性代謝物,使機體呈酸性體質(zhì)。酸性體質(zhì)不僅容易感染,還會引起軟骨病、腳氣病、慢性消化不良、性格暴躁等其他兒童期疾病。嚴(yán)重的還會引起免疫系統(tǒng)疾病。
兒童感冒發(fā)燒時,最好多休息,多喝水,冷卻體內(nèi)有害物質(zhì),飲食清淡,易消化,營養(yǎng)豐富。
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