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夏天如何保護(hù)孩子的健康

嬰幼兒喂養(yǎng)編輯 醫(yī)學(xué)科普人
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【龍虎網(wǎng)報(bào)道】夏天,孩子們?nèi)菀壮霈F(xiàn)不想吃飯、生氣等癥狀,如何保護(hù)孩子的健康成為父母敏感關(guān)心的問(wèn)題。

對(duì)此,育嬰專家說(shuō),小孩子的機(jī)體和成人不一樣,很多功能還沒(méi)有發(fā)育好,咀嚼、消化、吸收能力都不完善,他們對(duì)不適應(yīng)的食物和外界刺激會(huì)比較敏感,比如一些寶寶喝一種奶粉會(huì)便秘或腹瀉,喝另一種就沒(méi)有問(wèn)題;有的孩子吃雞蛋很好,有的孩子就會(huì)過(guò)敏,諸如這樣的事情,會(huì)經(jīng)常發(fā)生在這些小家伙身上。特別是在夏天,許多孩子不愿意吃東西,經(jīng)常生氣和腹瀉。這時(shí)候,新手父母也不用太著急,首先要了解孩子的機(jī)體結(jié)構(gòu),搞清什么樣的食物更適合他們,會(huì)讓寶寶樂(lè)意接受。

蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、礦物質(zhì)、維生素等是保證人體正常成長(zhǎng)的重要營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)孩子來(lái)說(shuō),這些也是必不可少的,需要更加細(xì)致。嬰幼兒配方奶粉就是專門針對(duì)嬰幼兒身體發(fā)育需求研制生產(chǎn)的。眾所周知,母乳是嬰兒的天然營(yíng)養(yǎng)來(lái)源,易于消化和吸收,還含有各種抗病抗體。因而在給寶寶挑選配方奶粉時(shí),很重要的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)就是是否接近母乳。另外,嬰兒6個(gè)月后,母乳中的營(yíng)養(yǎng)要素和抗體逐漸減少,適當(dāng)?shù)亟o嬰兒吃處方奶粉,可以保證嬰兒身體發(fā)育的全面營(yíng)養(yǎng)需求,加強(qiáng)嬰兒的抵抗力。每個(gè)寶寶的機(jī)體都會(huì)有差別,只有適合的才是最好的。

除配方奶粉外,在其他食物飲食中,要注意營(yíng)養(yǎng)組合,保證每頓飯都含有嬰兒身體發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)要素。例如,牛奶、雞蛋、肉、魚、豆、谷等含有高質(zhì)量的蛋白質(zhì),對(duì)大腦的發(fā)育起著重要的作用,在為大腦提供足夠的能量的夏天,要注意飲食清爽,多吃蔬菜水果,不要太油膩,容易引起嬰兒的內(nèi)熱和腸道疾病。

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