外陰炎的預(yù)防保健措施
正常情況下，陰道分泌物呈酸性（宮頸管內(nèi)粘液則呈堿性），因而能抑制致病菌的活動(dòng)、繁殖和上行，炎癥一般不易出現(xiàn)，當(dāng)陰道分泌物酸堿度發(fā)生改變，或有特殊病原體侵入時(shí)，即可引起炎癥反應(yīng)。
由于生活中理化因素刺激，不注意衛(wèi)生，身體虛弱，均能使婦女外陰部被細(xì)菌侵?jǐn)_，引起外陰炎，如宮頸、陰道炎癥；或穿著不透氣的尼龍內(nèi)褲使陰道分泌物過多，刺激外陰；尿液浸漬外陰；使用不干凈的衛(wèi)生巾、手紙?jiān)斐赏怅幐腥镜?，這些因素都會(huì)為細(xì)菌在外陰部的生長(zhǎng)繁殖創(chuàng)造條件。然而，由于這種外陰炎并不是由于特殊病原體引起的，多為葡萄球菌、鏈球菌、大腸桿菌等混合感染。
外陰炎的保健措施:
1、養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。每天保證有充足睡眠，飲食要有規(guī)律，多吃新鮮水果蔬菜，并適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)自身抵抗力，保持心情愉悅，適時(shí)緩解壓力和緊張情緒。
2、要保持良好衛(wèi)生習(xí)。每天清洗外陰，盡量不要清洗陰道。使用公共設(shè)施時(shí)，請(qǐng)注意不要長(zhǎng)時(shí)間坐著、穿緊身衣、用墊子等。
3、要注意不濫用抗生素。因?yàn)闉E用抗生素會(huì)產(chǎn)生很多副作用，不僅會(huì)產(chǎn)生耐藥性，而且會(huì)引發(fā)陰道菌群失調(diào)，滋生霉菌。
4、注意不要吃太多甜食。甜食過多，體內(nèi)糖分過多，產(chǎn)生大量酸，改變女性陰道內(nèi)正常的弱酸性環(huán)境，過度繁殖霉菌，繁殖陰道炎。
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