新媽媽也要注意陰道痙攣產(chǎn)后四種預防方法
陰道痙攣的情況是一種不正常的現(xiàn)象，它的出現(xiàn)不但會影響到夫妻性生活，對女性的心理及身體也會有影響，它也是一種性心理及性生理障礙綜合癥，我們要重視。
產(chǎn)后陰道痙攣原因
1、產(chǎn)后陰道痙攣主要是心理因素造成的，如產(chǎn)后媽媽感覺自己皮膚不好、身材變形、順產(chǎn)或者剖腹產(chǎn)手術處有傷口疤痕、乳房下垂或者不夠豐滿等產(chǎn)后不自信心理，導致在產(chǎn)后性交時，出現(xiàn)消極、緊張、恐懼、焦慮 、內(nèi)疚等心理，進而引起陰道痙攣。
2、除了心理因素外，一些病變和性交操作技術不當?shù)纫矔痍幍蜡d攣。例如陰道隔膜、外陰和陰道炎癥等，或者性交時興奮不足、男性動作粗糙等，性交時疼痛劇烈，發(fā)生保護性反射引起陰道痙攣。
產(chǎn)后陰道痙攣診斷
1、陰道痙攣只發(fā)生在特定情況下。例如，活前的愛撫時間過短，粗暴，夫妻生活環(huán)境不安全等。發(fā)生陰道痙攣的肌肉僅限于會陰部的肌肉和肛門肌肉群。
2、出現(xiàn)抽筋的肌肉，不僅僅局限于會陰部肌肉，還會影響到整個盆腔的肌群。或者在多種情況下發(fā)生陰道痙攣，不能夫妻生活。
3、陰道痙攣時不僅骨盆肌群發(fā)生痙攣，而且整個臀部都不由自主地抬起，這是由于臀部肌肉也發(fā)生頻繁痙攣收縮的結果。由于臀部肌肉群頻繁抽搐，根本無法進行。
4、痙攣發(fā)生時，不僅臀部肌群痙攣性收縮，臀部也不由得抬起來，患者的腳內(nèi)收縮，強力撤退整個身體，喊叫，發(fā)生恐怖反應。
產(chǎn)后陰道痙攣治療
1、通知患者她的性器官狀況完全正常，陰道痙攣的發(fā)生是由感情緊張等多種心理因素引起的局部肌肉收縮，只要解決心理問題，就能獲得滿意的性交。另外，在專科醫(yī)師的指導下所進行的陰道肌肉松弛、陰道容納訓練，對之有一定效果。性交前的充分準備，如夫妻之間的溫存擁抱、撫摸也有利于消除陰道痙攣。
2、在醫(yī)院檢查室，醫(yī)生用直徑1~4厘米的擴張器逐漸擴大陰道。然后在醫(yī)生的指導下，自己操作，放松盆底的肌肉。在家取座位，面向鏡子擴張，丈夫協(xié)助擴張，每天3~4次，每次10~15分鐘，直到4厘米的直徑擴張器沒有不適為止?；謴托越粫r，女性應控制陰莖放入的速度和深度。
3、產(chǎn)后母親要恢復自信心，伴侶要給女性更多的鼓勵和肯定，恢復產(chǎn)后母親的性生活自信。
產(chǎn)后陰道痙攣預防
1、產(chǎn)后恢復，如產(chǎn)后瑜伽，對產(chǎn)后恢復有很大幫助，使自己身體更快恢復，提高性生活自信。
2、盡快到醫(yī)院檢查。應到比較正規(guī)的醫(yī)院進行婦科檢查。
3、患陰道疾病時，應接受正規(guī)治療的生殖器先天畸形，手術治療后可避免痙攣。
4、注意生活起居情況。身體陽光不足的話，平時多加溫補充藥物和食物，不吃生冷的東西，臥床不起，特別是生理日和產(chǎn)后，必須防止寒冷的邪惡從下部入侵。
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