月經(jīng)延遲對身體有什么影響？
從每個女生的第一次初潮開始，月經(jīng)就一直伴隨著我們了，每一次她來或不來都會影響我們的心情，它來就會肚子痛，它不來又會擔(dān)心，會不會有什么不好的影響，女生的月經(jīng)一般以一個月左右為一個循環(huán)周期，但是每個人都有每一個人的特點。如果有時候一個女生的月經(jīng)推遲，或者提前了幾天，這一般都是很正常的，但是有時候如果超過七天就要檢查了，以免影響女性的生育能力。
月經(jīng)推遲是什么以及其出現(xiàn)的原因
一般情況下，我們以周期經(jīng)期，經(jīng)量經(jīng)血，來判斷一個人的月經(jīng)是否正常，如果生理期間，月經(jīng)只來了一點點，那么長期如此就是性疾病，或者經(jīng)血是暗紅色的情況下，那么月經(jīng)就是不正常的。經(jīng)血形成暗紅色的原因多為經(jīng)血在陰道囤積過長，久坐會形成血塊。
月經(jīng)延遲的原因一般是久坐引起的便秘，便秘時子宮被壓迫，腰痛等，子宮壁也充血，失去彈性。因此，生理期間便秘的現(xiàn)象必須引起高度注意。
第二點就是濫用藥物導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)。藥物對身體的副作用是非常大的，所以對于女性朋友來說是不建議使用過多的藥物的，尤其是避孕藥等。
第三是情緒不正常引起的月經(jīng)不調(diào)，如果你一直保持悲觀的心態(tài)，那么你產(chǎn)生的壓力就會對于月經(jīng)產(chǎn)生影響，尤其是生理期間，如果精神經(jīng)常被壓抑并且身體遭到刺激和創(chuàng)傷等就會影響到身體健康。
另外，對于一直坐在辦公室的白領(lǐng)來說。月經(jīng)不調(diào)是非常容易發(fā)生的，另外其他的一些疾病隨之而來的情況就會比較多，因為女性在上班時，運動量是非常少的，周末也會宅在家里，一般是不會出門以至于引起月經(jīng)不調(diào)，但如果不去管的話就可能引發(fā)不孕不育，建議女性白領(lǐng)每天都有一定的活動量，并且在周末要多去健身、運動，促進血液循環(huán)以減少職業(yè)病的出現(xiàn)。
如何改善月經(jīng)不調(diào)？
為了防止寒冷襲擊身體，可以多吃棗膠等活血補血的食品。另外，飲食以清淡營養(yǎng)為主，平時也要強調(diào)烹飪。另外，一些書上寫著藏紅花對月經(jīng)的作用也很好。藏紅花具有活血化瘀、抑郁安神的效果，最好用于月經(jīng)閉塞、產(chǎn)后婦女等食用。
另外，為了在生活中減少房間的工作，保持私處的清潔衛(wèi)生，在日常生活中也要經(jīng)常鍛煉身體，提高自己的免疫力。嗯，平時不能長時間坐著病也很多，每隔幾個小時，每隔40分鐘運動比較好。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！