患乳腺炎要注意什么？專家給你一些建議
哺乳期女性容易患上乳腺炎，女性在哺乳期最好經(jīng)常用溫水清洗乳房，而且要堅持正確的哺乳，女性在哺乳期應(yīng)該選擇棉質(zhì)透氣的內(nèi)衣，最好不要吃辛辣刺激性的食物，要及時疏通乳房，避免乳房內(nèi)的乳汁積累，如何預(yù)防乳腺炎？讓我們具體了解一下。
如何預(yù)防乳腺炎
哺乳前后用溫水清洗乳房，有效預(yù)防乳腺炎，乳腺炎多發(fā)生在哺乳中，女性在哺乳中應(yīng)按時定期哺乳，并掌握正確的哺乳方法，不要讓孩子含乳頭睡覺
每次哺乳后應(yīng)排出乳汁，女性在哺乳初期應(yīng)立即疏通乳腺，避免乳房內(nèi)乳汁積存，影響乳房健康，容易引起乳房炎的發(fā)病，乳房內(nèi)乳汁積存是乳房炎的主要原因，哺乳期女性應(yīng)進行乳房全面護理。
充足的睡眠和休息很重要，女性平時養(yǎng)成良好的睡眠習慣，及時調(diào)整休息時間，每天保證8小時的睡眠時間，晚上10點以上不睡覺，良好的睡眠質(zhì)量能有效預(yù)防乳腺疾病，特別是哺乳期的女性
乳腺炎要注意什么？
第一，乳腺炎患者需要及早采取正確的治療措施，不能中斷治療。否則，疾病再次復(fù)發(fā)，乳腺炎治療不及時，慢性乳腺炎發(fā)展，后期治療困難，給患者經(jīng)濟帶來負擔，很多患者在治療時取得效果后中斷治療。
第二，乳腺炎患者飲食盡量清淡，應(yīng)該要注意飲食禁忌問題，患者在治療期間不宜吃魚蝦等海鮮，否則會加重患者的病情，最好控制脂肪的攝入量，不宜吃太過于油膩的食物，多吃蔬菜和水果，能夠幫助治療疾病，可以促進炎癥的消散。
第三，患者治療期間要調(diào)整心情，良好的心情有助于治療疾病，緊張壓抑的心情加重患者的病情，誘發(fā)更嚴重的并發(fā)癥，患者在治療期間不要總是無聊，經(jīng)常無聊，加重患者的病情
如何預(yù)防乳腺炎？預(yù)防乳腺炎要注意乳房的清潔衛(wèi)生，盡量選擇合適的內(nèi)衣，不要穿緊身的內(nèi)衣。否則，會影響乳房的健康，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，不要吃刺激性強的食物。乳腺炎患者必須盡快采取正確的治療措施，控制植物雌激素的攝取量。
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