痛經(jīng)的人是不是不容易懷孕？預(yù)防痛經(jīng)最有效的方法是什么？
生理痛是常見(jiàn)的婦科癥狀，40%的女性生理痛，小腹疼痛難以忍受，頭暈、惡心、嘔吐等，有些女性擔(dān)心生理痛會(huì)影響妊娠，生理痛不會(huì)影響妊娠。
痛經(jīng)會(huì)影響懷孕嗎？
生理痛主要分為繼發(fā)性和原發(fā)性生理痛，生理痛沒(méi)有明顯的骨盤器質(zhì)性疾病是原發(fā)性生理痛，女性骨盤器質(zhì)性疾病引起的生理痛是繼發(fā)性生理痛，繼發(fā)性生理痛的常見(jiàn)疾病主要包括骨盤炎、子宮肌瘤、子宮畸形等。原發(fā)性生理痛不影響妊娠，原發(fā)性生理痛一般發(fā)生在年輕女性身上，疼痛癥狀一般發(fā)生在月經(jīng)來(lái)潮或來(lái)潮后，主要發(fā)生痙攣性疼痛集中在下腹部是正常的生命現(xiàn)象。二次痛經(jīng)會(huì)影響懷孕，因?yàn)槎瓮唇?jīng)常伴有腹脹痛、牽引痛、下腹墜痛等癥狀，痛經(jīng)是月經(jīng)來(lái)潮時(shí)發(fā)生的，月經(jīng)前半段痛經(jīng)達(dá)到高峰期，然后慢慢緩解。許多器質(zhì)性痛經(jīng)是骨盆器質(zhì)性疾病引起的，不及時(shí)治療會(huì)導(dǎo)致女性不育。
如何預(yù)防女性痛經(jīng)？
1、要注意保溫
女性在月經(jīng)期間要注意身體的保溫，睡覺(jué)時(shí)要蓋住肚臍，不要用冷水洗澡也不要下雨，生理痛時(shí)可以適當(dāng)多喝生姜水，或者用熱水袋敷肚子
2、改善飲食
現(xiàn)在月經(jīng)期間必須保持營(yíng)養(yǎng)平衡，多吃新鮮蔬菜和水果，適當(dāng)補(bǔ)充礦物質(zhì)，防止生理痛對(duì)身體造成危害，還應(yīng)少吃含咖啡因的食物，如濃茶、咖啡等
3、要注意衛(wèi)生
月經(jīng)期間要注意衛(wèi)生，特別是外陰部的衛(wèi)生，使用質(zhì)量合格的衛(wèi)生巾，更換內(nèi)衣可以防止細(xì)菌感染陰道，痛經(jīng)嚴(yán)重時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用止痛藥，月經(jīng)期間可以避免房間。
4、調(diào)整心情
女性朋友在日常生活中一定要保持愉快的心情，消除對(duì)生理痛的恐懼心理和緊張心理，更好地預(yù)防生理痛。女性長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)、不良情緒、劇烈運(yùn)動(dòng)、身體過(guò)度疲勞會(huì)導(dǎo)致生理痛。
溫暖提示:如果生理痛沒(méi)有改善，應(yīng)找正規(guī)醫(yī)院檢查，檢查生理痛是什么原因，積極治療。
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