預(yù)防40歲前列腺增生很重要
為什么預(yù)防前列腺增生，40歲很重要？40歲以后，人的各組織器官開始下坡。例如，人的前列腺組織中間質(zhì)成分比上皮組織活躍，發(fā)生前列腺增生時(shí)，主要表現(xiàn)為間質(zhì)增生。讓我們看看前列腺增生的預(yù)防方法。
前列腺增生的預(yù)防方法：
1、少騎自行車：可能少騎自行車，因自行車座可壓迫前列腺部位，加重病情。
2、不要停止尿液:不要長(zhǎng)時(shí)間停止尿液，以免損害尿肌功能，加重病情。保持心情舒暢，避免憂思惱怒，切忌過(guò)度勞累。適度進(jìn)行體育活動(dòng)，有助于增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，并可改善前列腺局部的血液循環(huán)。
3、調(diào)節(jié)飲食：飲食應(yīng)以清淡、易消化者為佳，多吃蔬菜水果，少食辛辣刺激之品，戒酒，以減少前列腺充血的機(jī)會(huì)。
4、及時(shí)治療:及時(shí)治療泌尿生殖系統(tǒng)感染，積極預(yù)防尿積存的發(fā)生。對(duì)于性生活，既不縱欲，亦不禁欲，可據(jù)年齡和健康狀況而定。
5、五忌:避免煙酒、涼爽、生氣、辛辣、窒息。
所以大家要趁著年輕，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，老了就會(huì)減輕很多痛苦。以上前列腺增生的預(yù)防方法應(yīng)該大家都知道，希望大家能做好預(yù)防工作，世界醫(yī)院網(wǎng)祝你生活安康。
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