前列腺炎患者應(yīng)注意的問(wèn)題
前列腺炎的癥狀容易反復(fù)發(fā)作，難以治愈，生活中應(yīng)注意的問(wèn)題，對(duì)疾病的恢復(fù)有很大幫助。
前列腺炎患者應(yīng)注意哪些問(wèn)題？
1、勤奮鍛煉:運(yùn)動(dòng)鍛煉腹部、大腿和臀部的運(yùn)動(dòng)可以按摩前列腺，促進(jìn)前列腺部的血液循環(huán)和淋巴循環(huán)，中老年人每天慢跑或快跑20-30分鐘對(duì)前列腺有保健作用。仰臥起坐也有好處。天氣寒冷時(shí)，也要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如打太極拳、慢跑或飯后散步。這樣可以改善血液循環(huán)，對(duì)提高免疫力、預(yù)防前列腺炎的發(fā)生有意義。
2、不要停止尿:冬天很冷，很多人半夜不想出溫暖的被子去廁所。但是，停止尿液會(huì)使膀胱過(guò)度充滿，壓迫前列腺，對(duì)前列腺疾病患者來(lái)說(shuō)，尿液容易逆流，對(duì)上位器官(腎臟和輸尿管)造成危害。
3、不要久坐:冬天，很多人不想外出，特別是老年人喜歡坐在家里。久坐會(huì)加重前列腺的負(fù)擔(dān)，很多前列腺疾病患者久坐會(huì)感到不舒服。因此，冬天應(yīng)該盡量避免長(zhǎng)時(shí)間坐著或長(zhǎng)時(shí)間坐著的娛樂(lè)，如麻將。
4、注意性衛(wèi)生，克服不良性習(xí)慣，避免性交中斷或頻繁手淫。規(guī)律性生活定期排出前列腺液，對(duì)疾病治療有重要作用。
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