急性尿道炎的正確預(yù)防方法
急性尿道炎疾病是我們生活中經(jīng)常遇到的疾病之一，很多患者在發(fā)現(xiàn)疾病的時候都會驚慌失措，不知道如何應(yīng)對，在治療的過程中也會吃苦頭，為了避免犯罪，我們在生活中要注意做好尿道炎疾病的預(yù)防工作，避免疾病的襲擊。
1、堅持大量飲用水，排出腎臟的尿液，對膀胱和尿道沖洗作用，有利于細(xì)菌的排出，每天大量飲用水，每2~3小時排尿一次，可以避免細(xì)菌在尿路上的繁殖(繁殖【譯】:自然或人工的方法)可以降低尿路感染的發(fā)病率，是預(yù)防尿路感染最實用有效的方法。在疾病的發(fā)作和緩和階段，每天喝大量的水也有助于疾病的恢復(fù)，喝茶和淡竹葉代茶也有預(yù)防作用。
2、注意個人衛(wèi)生，女性陰部和尿道口寄居大量細(xì)菌，是發(fā)生尿路感染的前提條件。因此，要經(jīng)常注意陰部的清潔，洗澡，不要洗澡或洗澡，換內(nèi)衣，在新婚、月經(jīng)、懷孕和產(chǎn)褥期，特別要注意。女孩子必須換尿布。
3、盡量避免使用尿路感染儀器和插管尿路儀器，便于將尿路遠(yuǎn)端的細(xì)菌帶入膀胱和上尿路，導(dǎo)致尿路插管后易發(fā)生持續(xù)性菌尿，因此應(yīng)盡量避免使用。必須使用時，嚴(yán)格消毒，尿路器械使用48小時后，應(yīng)進(jìn)行尿液培養(yǎng)，觀察尿路感染是否發(fā)生。在用尿路器械檢查之前，已經(jīng)有細(xì)菌尿的患者應(yīng)該首先控制感染。有些患者當(dāng)時沒有細(xì)菌尿，但以前有反復(fù)發(fā)作的尿路感染史和尿路異常，在尿路檢查和前后48小時服用抗菌素預(yù)防感染。在留置導(dǎo)尿的前三天，給予抗菌藥物可以預(yù)防或延遲尿路感染的發(fā)生，但3天后給予藥物沒有預(yù)防作用。此外，密閉引流系統(tǒng)連接尿路留置導(dǎo)管，可明顯降低尿路感染的發(fā)生率。
4、內(nèi)衣不能太小或太緊。內(nèi)衣的布料最好是吸濕性、透氣性好的棉、麻織品。注意個人衛(wèi)生，洗澡，換內(nèi)衣。
5、為了避免過度勞累而降低身體對疾病的抵抗力，必須保證充分的睡眠。
6、增加飲食中纖維素，減少鹽、糖、蛋白質(zhì)的攝取量，必要時減少鈣的攝取量，減少動物內(nèi)臟和油膩的食物。
7、保持心情樂觀，及時調(diào)整心情，緩和緊張。
8、對可能引起尿路結(jié)石的其他疾病應(yīng)及時治療，如尿路感染、痛風(fēng)、甲亢等。
9、大便后衛(wèi)生紙應(yīng)前后擦拭，以免污染尿道。
10、根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)，尿路小結(jié)石可以吃藥促進(jìn)排泄。
急性尿道炎會出現(xiàn)小便疼痛、頻繁、小腹疼痛、尿血等典型癥狀。女性尿道短，接近肛門，性生活頻繁，感染細(xì)菌的機(jī)會增加。這對女性的健康非常不利，為了避免急性尿道炎的侵入，必須注意預(yù)防。
1、注意個人衛(wèi)生
女性陰部和尿道口居住大量細(xì)菌，是發(fā)生尿路感染的前提條件。因此，要經(jīng)常注意陰部的清潔，洗澡，不要洗澡，換內(nèi)衣，在新婚、月經(jīng)(月經(jīng)【譯):也稱為月經(jīng)周期，是生理上的循環(huán)周期，發(fā)生在具有生育能力的女性人類和黑猩猩和其他人科動物之間。）、妊娠和產(chǎn)褥期，尤應(yīng)注意。女孩子必須換尿布。
2、堅持大量飲水
腎排尿，對膀胱和尿道起到?jīng)_洗作用，有利于細(xì)菌的排出，每天大量飲水，2~3小時排尿一次，可避免細(xì)菌在尿路上的繁殖，降低尿路感染的發(fā)病率，這是預(yù)防尿路感染最實用有效的方法。在疾病的發(fā)作和緩和階段，每天喝大量的水也有助于疾病的恢復(fù)，喝茶和淡竹葉代茶也有預(yù)防作用。
3、盡量避免使用尿路感染器和插管
尿路器容易將尿路遠(yuǎn)端的細(xì)菌帶入膀胱和上尿路，因為尿路插管后容易發(fā)生持續(xù)性菌尿，所以盡量避免使用。必須使用時，嚴(yán)格消毒，尿路器械使用48小時后，應(yīng)進(jìn)行尿液培養(yǎng)，觀察尿路感染是否發(fā)生。在用尿路器械檢查之前，已經(jīng)有細(xì)菌尿的患者應(yīng)該首先控制感染。有些患者當(dāng)時沒有細(xì)菌尿，但以前有反復(fù)發(fā)作的尿路感染史和尿路異常，在尿路檢查和前后48小時服用抗菌素預(yù)防感染。在留置導(dǎo)尿的前三天，給予抗菌藥物可以預(yù)防或延遲尿路感染的發(fā)生，但3天后給予藥物沒有預(yù)防作用。此外，密閉引流系統(tǒng)連接尿路留置導(dǎo)管，可明顯降低尿路感染的發(fā)生率。
4、女性性生活后多排尿
尿道炎是女性最常見的細(xì)菌感染病之一。隨著性愛自由觀念的流行，現(xiàn)在這個問題在女性中有越來越激烈的傾向。據(jù)調(diào)查，女性一生的患病率約為20%-40%。特別是在美國，每年1/10的女性患膀胱炎，3~5%的女性幾年內(nèi)復(fù)發(fā)了好幾次。
5、多喝紅莓、藍(lán)莓汁
醫(yī)學(xué)界的研究表明，果汁中含有的糖和單寧酸有助于對抗大腸桿菌等細(xì)菌。紅莓汁和藍(lán)莓汁含有糖和濃縮的單寧酸，有效防止細(xì)菌附著膀胱和尿道內(nèi)壁，有助于減少感染尿道炎癥的機(jī)會。
6、選擇棉內(nèi)衣
避免穿緊身衣和內(nèi)衣，選擇吸汗舒適的棉內(nèi)衣，保持外陰干凈，減少細(xì)菌生長的機(jī)會。有些人可能對衛(wèi)生巾、廁紙等香味衛(wèi)生用品敏感，可能會引起炎癥，所以最好不要使用。
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