男人射精無力怎么辦？如何預防射精無力？
男性做好日常性保健，不僅可以預防性功能障礙，還可以提高性能。射精無力是射精障礙的一種，日常生活中由于各種因素，男性射精無力等疾病的發(fā)生。那么，男人射精無力怎么辦？
射精無力怎么辦
射精無力是指精液不是噴射出來而是“溢出、或滑出”的。一些射精無力的人往往伴隨著快感的下降和消失。性醫(yī)學也不把射精力作為疾病。但一些男子會因此而降低對性的興趣，出現(xiàn)男性性冷淡的。
1、中斷排尿鍛煉方法:每次排尿一半，中斷排尿，等一會兒再排尿，反復鍛煉。經(jīng)過一段時間的練習，一些患者的射精能力得到改善和提高。由于男子的尿道下段和射精通道是共用的，而排尿時的一些肌肉活動和射精時有共同的地方如：尿道外括約肌的收縮、松馳，會陰部橫紋肌和肛門括約肌的收縮等。所以，通過中斷排尿的方法鍛練上述肌肉，增加它們的肌張力是可以改善射精的情況的。
2、服用中藥調(diào)節(jié):
可選擇可調(diào)節(jié)性系統(tǒng)、性器官功能的中藥調(diào)節(jié)。需要指出的是，中藥調(diào)節(jié)只對一些患者有效。我希望今后能找到更理想的治療方法。
如何預防射精無力
多吃含碘食物及鋅的食物
海藻中含有豐富的碘，而碘缺乏會導致男性性功能衰退及性欲減弱，因此要經(jīng)常食用海藻類的食物補充碘元素，如裙帶菜、海帶、紫菜等。精液的重要組成部分是鋅，鋅可以保證男性的功能，運動量消耗大的男性，每天補充適量的鋅，正常消耗量的男性每天可以吃豐富的鋅食物如火雞肉、海產(chǎn)品、大豆等。
加強體育鍛煉
俗話說，女性依保養(yǎng)，男性靠運動。體育鍛煉是最好的保養(yǎng)品，適當?shù)捏w育鍛煉可增加人體內(nèi)的含氧量，且可增加男性體內(nèi)睪丸酮的分泌，可促進男性的性功能。男性每周至少保持2次劇烈運動，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓后可帶來全身心的放松，有助于促進男性性欲。
按摩陰囊
用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸，每次2~3分鐘，每日一次，時間不可過長，次數(shù)也不可過多，因為刺激過強，反而使睪丸損傷，適當?shù)陌茨梢源偈共G丸的血液循環(huán)得到改善，增強睪丸功能。
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