男人做夢遺精是怎么回事？應(yīng)對男性遺精有5種方法
對于處于青春期的男性來說，在夢中夢到色情的時候，不由得身體濕潤，成為生理遺精，長時間觀看色情電視、電影等情況，絕對不允許影響正常的生活和健康。那么，當男人出現(xiàn)遺精怎么辦呢？我該怎么治療呢？
男性夢遺精的原因
睡眠夢遺精，被稱為夢遺精的冷靜時遺精，被稱為滑精。俗話說：“滿則溢”。精液經(jīng)常發(fā)生，貯藏時，遺精排出體外。
夢遺精不僅與夢想有關(guān)，也與大家睡覺的姿勢和手淫有關(guān)。一般來說，只要大家能加強自我控制，夢遺精就能有效控制，色情夢容易引起遺精。另外，一部分夢遺患者因飲食不整齊，喜歡吃甘肥辛辣的東西，體內(nèi)濕熱，濕熱下降，精房變得不安，有可能引起夢遺。
女性也會做夢遺精嗎？
女性夢遺又稱女性夜間高潮，它是指女性在睡夢中身體肌肉緊張，陰莖勃起和性器官區(qū)的肌肉強烈收縮，從宮頸和陰道分泌粘性液體。當然，這個夢和男性的夢遺一樣，是身體能否正常工作的自我測試。
經(jīng)常做夢并不意味著女性單身，也不意味著饑渴，也不意味著對現(xiàn)在的性生活不滿意。女性夜間高潮是正常的生理現(xiàn)象，對今后的生育沒有任何影響。說到遺精，我相信很多男性都有很深的經(jīng)驗。遺精是男性常見的正常生理現(xiàn)象，除非頻繁遺精，否則完全不用擔心，頻繁遺精出現(xiàn)時需要注意。
5種方法應(yīng)對遺精效果良好
1、積極參加各種文體活動
制定有規(guī)律的生活規(guī)律，使自己繁忙，不要總是考慮性的問題，消除性的想法和性的幻想，從埋頭的性問題中解放自己
2、要注意器官的衛(wèi)生清潔
養(yǎng)成經(jīng)常清潔器官的好習慣，及時治愈器官和下泌尿器官的疾病，大大避免不衛(wèi)生引起的疾病遺精。
3、養(yǎng)成良好的睡眠習慣
最好不要穿緊身衣睡覺。身體和腳的被子不要蓋得太暖和。睡覺前不要用熱水浸腳很長時間。睡覺的時候不要用俯臥的地方睡覺。不要用雙手放在自己的器官上。
4、如果一定要治療的話，最好是選擇中醫(yī)中藥進行治療
因為中醫(yī)中藥的副作用小，對身體的傷害小，中醫(yī)認為對于已經(jīng)治療應(yīng)該治宜清心寧神，或兼滋腎固精?？梢赃x擇使用一些中成藥，比如清心蓮子飲、妙香散、靜心湯等。
5、戒除“手淫”
“手淫”乃是自己對自己外生殖器的頻頻刺激所造成。有的人因受外界性刺激的影響，常于夜寢時摩擦自己的外生殖器，有的是于夜寢前看描寫有關(guān)性挑逗之類的讀物后，大腦興奮而抑制不住自己要動手去玩弄自己的外生殖器，久之而成癮的。經(jīng)常手淫者，不但易造成陰莖尿道感染，而且還會出現(xiàn)精神不振，精力不足，工作、學習中“走神”而影響身心健康。因此，我們必須停止手淫！
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