男人為什么會(huì)得前列腺炎？前列腺炎最?lèi)?ài)找這些男人
前列腺炎不時(shí)地威脅著男人的健康。如今已趨于年輕化?，F(xiàn)在的男人忙于工作、忙于應(yīng)酬，缺乏應(yīng)有的運(yùn)動(dòng)，再加上飲食上的不注意，對(duì)前列腺健康造成了一定的影響。
一些四“多”男人，最容易受前列腺炎的“光顧”。
1、壓力多
香車(chē)、美人、別墅，世界五百?gòu)?qiáng)、福布斯排行榜，這都是他們奮斗的目標(biāo)，然而想要獲得越多，就意味著付出越多，休息時(shí)間、運(yùn)動(dòng)時(shí)間，甚至與家人相聚的時(shí)間都被用來(lái)工作，身體狀況日益下降，心理壓力過(guò)大，都對(duì)前列腺的健康不利。
2、交往多
百貨公司的青力戰(zhàn)、酒桌談判、男性的成功，都是從一步一步地戰(zhàn)斗中來(lái)的，業(yè)務(wù)的擴(kuò)大總是大小的交往是必不可少的。前列腺脆弱，對(duì)酒精敏感的器官，血液中酒精濃度越高，前列腺腫脹也越嚴(yán)重。壓迫嚴(yán)重時(shí)，會(huì)出現(xiàn)急性尿積、尿痛等癥狀。煙酒不斷，男性生理功能障礙，引起不育癥。
3、會(huì)議多
民營(yíng)企業(yè)的上司、外資企業(yè)的干部、學(xué)術(shù)精英等成功男性經(jīng)常召開(kāi)會(huì)議，當(dāng)然不能長(zhǎng)時(shí)間坐著，也不能停止尿的情況變長(zhǎng)，膀胱膨脹，排尿變得無(wú)力，前列腺肥大的情況變多，前列腺變長(zhǎng)
4、開(kāi)車(chē)很多
現(xiàn)在，越來(lái)越多的男性成為私家車(chē)主，習(xí)慣了代替車(chē)，移動(dòng)變得方便了，但健康受到了威脅。長(zhǎng)期以來(lái)，由于長(zhǎng)時(shí)間坐著壓迫和局部高溫，排尿不適、局部疼痛、放射痛等癥狀的發(fā)生。
6種預(yù)防前列腺炎的方法
1、補(bǔ)充鋅要素:微量要素可以增加前列腺的抗炎和抗癌作用，因此多吃南瓜種子仁、花生仁、杏仁、芝麻等含鋅食物，對(duì)預(yù)防前列腺疾病有一定的效果。也可以按照醫(yī)生的指示口服硫酸鋅片。
2、多喝熱水:每天喝2000毫升以上的白熱水，多吃新鮮水果蔬菜，少吃高脂肪飲食，戒煙酒，少吃辣食品。
3、避免酗酒和吃大量辣的食物:辣的食物不是前列腺炎的直接原因，但酒類(lèi)、辣椒等辣的食物對(duì)前列腺和尿道有刺激作用，食用后可能會(huì)出現(xiàn)短暫或伴隨排尿過(guò)程的尿道不適和灼熱癥狀，導(dǎo)致前列腺血管擴(kuò)張、浮腫或前列腺抵抗力下降。清淡、規(guī)律的飲食，可減輕前列腺充血。
4、不憋尿：一旦膀胱充盈有尿意，就應(yīng)小便，憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕?。乘坐長(zhǎng)途汽車(chē)前，排尿后乘車(chē)，中途小便緊急時(shí)向司機(jī)打招呼，下車(chē)小便，決不能勉強(qiáng)忍耐。
5、定期驗(yàn)血：做直腸指檢這是早期發(fā)現(xiàn)前列腺增生導(dǎo)致腎臟損害以及前列腺癌的重要方法。50歲以上的老年人，每半年或1年都應(yīng)接受腎功能檢查和直腸指診檢查。
6、運(yùn)動(dòng):腹部、大腿、臀部運(yùn)動(dòng)可按摩前列腺，促進(jìn)前列腺部血液循環(huán)和淋巴循環(huán)，中老年人每天慢跑或快跑20~30分鐘對(duì)前列腺有保健作用。仰臥起坐也有好處。
前列腺炎吃什么好
1、菱形150克(帶皮)，洗去莖，破碎，加熱熱水250毫升，充分混合，過(guò)濾渣皮，喝汁，每天2次。
2、新鮮葡萄250克，剝皮、核、破碎后加入適量溫水飲用，每天1~2次。
3、蜂王漿適量，加入適量溫開(kāi)水，每日口服2次，每次20-30毫升，長(zhǎng)期服用。
4、白蘭花豬肉湯：將豬瘦肉150～200克洗凈，切小塊，與鮮白蘭花30克（干品10克）加水湯，加食鹽少許調(diào)味。飲湯食肉，每日1次。
5、清洗爵士草100克(干者減半)切碎，與棗30克一起加水1000毫升，達(dá)到400克左右。每天分兩次服用，喝藥汁吃棗。
6、車(chē)前綠豆粱米粥:車(chē)前子60克橙皮15克、通草10克紗布包、煮汁去渣、綠豆50克和高粱米100克粥?？崭狗B續(xù)服用幾天。
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