保養(yǎng)肺部的食物
關(guān)鍵詞：
食物
肺是人體的呼吸器官，也是人體的重要造血器官。肺位于胸腔，左右各一個，復(fù)蓋在心上。肺不好的人可以多吃梨。梨對清肺有很好的效果。保養(yǎng)肺部也可以吃木耳和銀耳等食物，有潤肺的效果。
一、保養(yǎng)肺的食物是什么:
1、梨。梨味甘涼，入肺經(jīng)。生津潤燥、清熱化痰、解酒。適用于干咳、口渴、便秘等癥狀患者。
2、西瓜。西瓜含水量非常多，含鹽量也很大。因此，喝西瓜汁可以補(bǔ)充流失的水分和電解質(zhì)，幫助肺排毒。
3、蜂蜜。蜂蜜可以清肺止熱止咳，緩解嘔吐和口渴。還能化痰，是咳痰多肺熱者的理想選擇。
4、百合。新鮮百合含有粘液質(zhì)，具有潤熱作用。用于治療肺干、肺熱咳嗽等癥狀，效果明顯。因此，肺不好的患者適合吃百合。
二、肺的作用和功能是什么:
1、肺功能是指氣體交換。肺部參與氣體交換，吸收空氣中的氧氣，排出人體內(nèi)的二氧化碳，滿足人體對氧氣的需要。
2、肺主水是指肺對體內(nèi)水液輸送的運(yùn)轉(zhuǎn)和排泄疏通和調(diào)節(jié)作用。如果肺氣失常,就是指肺部失去行水的功能。則可能會出現(xiàn)排泄障礙、身體水腫等不正常癥狀。
3、肺主治節(jié)是指肺能輔助心臟調(diào)節(jié)全身血?dú)狻⒔蛞汉团K腑的生理功能。人體各臟腑組織之所以能按照一定的規(guī)律活動，是因?yàn)橛蟹蝸韰f(xié)助心臟。
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