嬰兒的八大飲食誤區(qū) 寶媽有沒有中招？
關(guān)鍵詞：
嬰兒
雖說現(xiàn)在的父母接受的教育程度比較高，但在育兒方面，還是缺乏科學(xué)的育兒知識。飼養(yǎng)是否合適直接影響嬰兒的生長發(fā)育和健康。大多數(shù)初學(xué)者的父母都處于初學(xué)者出發(fā)的初級水平，不可避免地會進入飼養(yǎng)錯誤的地區(qū)。下面為大家列舉一些小兒喂養(yǎng)的誤區(qū)，供大家參考。
誤解一：以為孩子食欲不好就是厭食
醫(yī)學(xué)上對寶寶厭食癥的診斷有一個標(biāo)準(zhǔn)：
1．厭食時間：6個月以上（含6個月）。
2.食量:蛋白質(zhì)、熱能攝取量不足供給標(biāo)準(zhǔn)的70%-75%礦物質(zhì)和維生素攝取量不足供給標(biāo)準(zhǔn)的5%3歲以下的嬰兒每天谷類食物攝取量不足50克。
3.生長發(fā)育:身高、體重均低于同齡人的正常平均水平(除遺傳因素外)厭食期間身高、體重沒有增加。
4.味覺敏銳度下降，舌菌狀乳頭肥大或萎縮。
5.一般厭食時間應(yīng)持續(xù)2周以上。
由此可見，很多寶寶的飲食問題不能認(rèn)為是“厭食”，更談不上患了“厭食癥”。
誤解2:偶爾不吃某種食物是偏食
嬰兒偏食或不吃某種食物有很多原因。例如，食物的味道可能不適合嬰兒的顏色不足以吸引嬰兒。另外，如果嬰兒第一次吃某種食物時吃得少的話，父母會認(rèn)為嬰兒不喜歡這種食物，所以不買這種食物，隨著時間的推移，嬰兒會形成不吃某種食物的習(xí)慣。
我國很多家庭的飲食都是以糧食為主，嬰兒吃的食物也受到父母飲食習(xí)慣的影響，如果父母有偏食的習(xí)慣，也會影響嬰兒的飲食結(jié)構(gòu)。
誤解三：寶寶的食量理應(yīng)越來越大
隨著年齡的增長，寶寶的食量會越來越大。如果嬰兒今天吃得更多，明天吃得更少也很正常。嬰兒短時間內(nèi)食欲不佳的原因如下:
1.嬰兒生病時，感冒時食量減少
2.胃感冒或吃冷食，不喜歡吃飯
3.攝入過多的食物和高熱量的食物攝入過多會積累食物
4.嬰兒運動后暫時食欲下降，甚至不想吃東西。
誤解4:強制誘導(dǎo)是給嬰兒吃飯的好方法
嬰兒不吃飯或不想吃某種食物時，一些父母經(jīng)常采取強制手段，用填鴨式的方法強制把食物塞進嬰兒的嘴里。有些爸爸媽媽用誘惑的方法誘導(dǎo)嬰兒吃飯。吃完了，媽媽帶我去公園玩再吃一口，爸爸給我買玩具。
當(dāng)寶寶不愿吃飯時，采取強迫的辦法不僅不能達(dá)到目的，還可能助長寶寶逆反心理的形成與發(fā)展。有時適當(dāng)?shù)夭扇」膭畹姆椒?。例如，嬰兒吃得好的時候，表揚他，興奮他的心情，有助于提高食欲。但是如果經(jīng)常用引誘的辦法就可能失去效果。
誤解5:只重新補充，不重視優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和脂肪的攝取
近年來，補充劑、營養(yǎng)食品滿天飛，將很多家長引入飲食誤區(qū)，只重視營養(yǎng)食品的補充，不重視一天三餐的營養(yǎng)合理組合。腦組織中的蛋白質(zhì)、脂肪主要由飲食提供。
誤解6:用飲料代替水
有些家長認(rèn)為孩子學(xué)習(xí)緊張，消耗大，經(jīng)常準(zhǔn)備各種飲料代替水。但由于飲料中糖份過高，飲用過多，會影響食欲，引起腹脹，不能好好進餐，影響各種營養(yǎng)素的吸收。
誤解七：不注意飲食衛(wèi)生及飲食規(guī)律
不要隨便在馬路餐桌進餐，吃一些不衛(wèi)生食品，這樣容易導(dǎo)致急性腸胃炎而影響學(xué)習(xí)和生活。由于學(xué)習(xí)壓力大，有些孩子會有飲食不規(guī)律的情況，不少孩子不吃早餐，以零食取代正餐，有時晚上餓急了會暴飲暴食等等，這些都是對身體極為不利的。
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