肺結(jié)核的預(yù)防措施
肺結(jié)核的預(yù)防措施主要有接種卡介苗、避免接觸傳染源、增強(qiáng)免疫力、保持環(huán)境衛(wèi)生、及時(shí)就醫(yī)治療等。
1、接種卡介苗
卡介苗是預(yù)防結(jié)核病的有效疫苗，新生兒出生后應(yīng)及時(shí)接種?？ń槊缒軌蝻@著降低兒童重癥結(jié)核病的發(fā)生概率，但保護(hù)效果會(huì)隨年齡增長逐漸減弱。對(duì)于結(jié)核病高發(fā)地區(qū)或高風(fēng)險(xiǎn)人群，可考慮在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)種。接種后可能出現(xiàn)局部紅腫等輕微反應(yīng)，通常無須特殊處理。
2、避免接觸傳染源
肺結(jié)核主要通過飛沫傳播，應(yīng)減少與活動(dòng)性肺結(jié)核患者的密切接觸。在醫(yī)療機(jī)構(gòu)等高風(fēng)險(xiǎn)場所需規(guī)范佩戴口罩，接觸可疑病例后要及時(shí)洗手。若家庭成員確診肺結(jié)核，患者應(yīng)單獨(dú)居住并做好通風(fēng)消毒，其他成員需進(jìn)行結(jié)核菌素試驗(yàn)篩查。
3、增強(qiáng)免疫力
保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于維持免疫功能。每日攝入足量優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、牛奶，補(bǔ)充富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等蔬菜。適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，避免過度疲勞。糖尿病患者、HIV感染者等免疫力低下人群需特別注意防護(hù)。
4、保持環(huán)境衛(wèi)生
居住場所每天開窗通風(fēng)2-3次，每次不少于30分鐘。紫外線對(duì)結(jié)核分枝桿菌有殺滅作用，可定期晾曬被褥衣物。咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮掩口鼻，痰液需經(jīng)消毒處理后棄置。集體生活場所如學(xué)校、宿舍應(yīng)加強(qiáng)環(huán)境消毒管理。
5、及時(shí)就醫(yī)治療
出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、低熱、盜汗等可疑癥狀超過2周時(shí)，應(yīng)盡快到結(jié)核病定點(diǎn)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。確診患者需嚴(yán)格完成6-8個(gè)月的規(guī)范藥物治療，不可自行停藥。對(duì)密切接觸者應(yīng)進(jìn)行預(yù)防性服藥評(píng)估，潛伏感染者可采用異煙肼片進(jìn)行預(yù)防性治療。
預(yù)防肺結(jié)核需采取綜合措施，重點(diǎn)人群包括老年人、糖尿病患者、免疫抑制患者等。日常生活中應(yīng)注意勞逸結(jié)合，保證每日7-8小時(shí)睡眠。飲食方面多食用香菇、百合等具有潤肺功效的食物，少食辛辣刺激食品。戒煙限酒有助于降低呼吸道感染風(fēng)險(xiǎn)，定期進(jìn)行健康體檢可早期發(fā)現(xiàn)潛在問題。出現(xiàn)呼吸道癥狀時(shí)應(yīng)及早就診，避免延誤治療時(shí)機(jī)。
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